Тщательно ухоженные ногти на руках и ногах не только выглядят красиво, но и являются обязательным условием личной . Во-первых, остриженные ногти на руках и ногах не скапливают грязь и бактерии (чернота под ногтями). Во-вторых, они не будут являться переносчиками различных вредных бактерий и яиц глист.

Каждому человеку нужно не только иметь чистые и ухоженные ногти, но и важно знать как правильно их стричь. Кроме того, для ухода за ногтями нужно иметь специальные инструменты: пилка, маникюрные ножницы, кусачки для стрижки ногтей на ногах.

Почему важно знать, как правильно стричь ногти на рука и ногах? Дело в том, что неправильная стрижка ногтей может привести к серьезным проблемам, таким как вросший ноготь, воспаление.

У всех людей ногти разной формы, однако правила стрижки ногтей едины для всех. Наша задача не только придать ногтю красивую форму, но и обеспечить правильное положение для его здоровья и роста.

Перед стрижкой ногтей, особенно на ногах, их необходимо смягчить с помощью теплой воды. Примите теплый душ, ванну (), либо ножную ванну с питательными веществами, такими как отвар ромашки. Затем рекомендуется высушить ноги с помощью полотенца, после чего можно приступать к стрижке. Для стрижки ногтей на ногах специалисты советуют использовать ножницы с закругленными кончиками или специальные кусачки. Однако, если вы не привыкли пользоваться кусачками для стрижки ногтей, то лучше используйте ножницы.

Ноготь человека

Ногти встречаются только у приматов и человека. В среднем ноготь растет от 0,1 мм в сутки. Они выполняют защитную функцию для пальца. В современном мире ногти служат атрибутом красоты.

Многочисленные заболевания могут значительно изменить ногти и ногтевое ложе. Изменение цвета, деформация () являются сигналом к какому-либо общему недугу.

Кроме того, ногти могут страдать от неправильного ухода, стрижки, либо воздействия химических веществ. Неправильная стрижка, травма во время маникюра, неудобная обувь, воздействие химических веществ, все это может стать причиной появления вросшего ногтя, воспаления ногтевого ложа, отека, гноя, инфекций.

Уход за ногтями или как правильно стричь ногти

Перед стрижкой ногти необходимо смягчить в теплой воде около 10 минут. Это позволит более качественно и мягко постичь ноготь. Однако, ногти перед самой стрижкой должны быть сухими. Ножницы для стрижки ногтей должны быть острые, хорошо отточенные.

На руках ногти обычно стригут полукругом, т.е. слегка срезая углы, а на ногах только в прямом направлении. После стрижки ногтей руки рекомендуется обработать лосьоном.

Как стричь ногти на ногах?

Подержите ноги 10 минут в тазике с теплой водой. В воду можно добавить отвар ромашки, либо 3 ст. ложки соды. После этого тщательно высушите каждый палец полотенцем. Приготовьте для стрижки маникюрные ножницы, либо кусачки. Ногти рекомендуется стричь во вторник или пятницу на растущую луну. Начинайте стричь ногти с большого левого пальца, либо как вам удобно. Направление ножниц должно быть прямое, т.е. без срезания углов.

Кроме того, не следует стричь ногти слишком коротко (уровень кончика пальца и край ногтя должны быть равны). После процедуры ногти следует обработать лосьоном и надеть хлопчатобумажные носки.

Как стричь ногти на руках?

На руках ногти рекомендуется стричь по их форме, т.е. в большинстве случаев полукругом. Однако, не следует слишком закруглять края, а также не слишком коротко обрезать ноготь. После того, как вы проделаете данную процедуру со всеми ногтями, можно воспользоваться пилкой для придания ногтю более красивой и ровной формы.

Почти ежедневно ноги человека испытывают колоссальные нагрузки, и нередко это приводит к возникновению вросших ногтей. В связи с этим возникает вопрос о том, как стричь вросший ноготь на ноге. Ответ на этот вопрос не представляет сложностей, и проводимая процедура не потребует особых навыков. Но необходимо совершить ряд определенных шагов. Они помогут аккуратно обстричь ноготь и избавят от дальнейшего врастания.

Причины возникновения

Во всем мире люди сталкиваются с проблемой врастающих ногтей. Часто она затрагивает большой палец на ноге, причиняя страдание и сильные болевые ощущения. Основная проблема бывает связана с систематическим рецидивированием. Часто проведенная терапия оказывается неэффективна, а ноготь доставляет неудобства. Не сразу с ним удается справиться. И возникнуть такие ногти могут не только у взрослых, но и у детей. Обычно проблема возникает в связи с избыточным давлением ногтевой пластины на окружающие ткани.

Часто ведущая причина формирования таких ногтей банальна - неправильное обрезание по мере постепенного роста. Часто к медленному и глубокому врастанию приводит излишне сильное подстригание края пластинки ногтя, ведущее в дальнейшем к неправильному росту. Другой известной причиной выступает ношение узкой и тесной обуви, давящей на пальцы. В итоге ногти впиваются в окружающие их валики, начиная расти вглубь тканей. Причиной этого может быть и обувь на каблуке, характеризующаяся излишне твердой стелькой.

К другим серьезным причинам относят:

• поражение стоп колониями грибка;
• систематические травмы пальцев ног;
• генетические факторы;
• избыточная масса тела;
• патология костно-мышечной системы (косолапость, артрозы, плоскостопие).

Определенную роль в процессах углубления краев ногтей играют анатомические особенности строения костно-мышечной системы. В качестве примера можно привести большие широкие пальцы на ногах, отличающиеся тонкой, нежной кожей, С-образными углубленными ногтями, или врожденные онихии на пальцах (продольные утолщения пластинки в виде гребешка). Сопутствующие заболевания часто выступают провоцирующим фактором, приводящим к постепенному врастанию.

Это сахарный диабет, гипергидроз стоп, проблемы в работе сосудов, нарушение обмена веществ. По этой причине нарушается поступление питательных веществ к ногтям. Неправильный уход за стопами и пальцами, несоблюдение гигиены и избыточная потливость часто выступают сопровождающими факторами при врастающих уголках ногтей. И это дополнительные условия для присоединения инфекции.

Привести к проблемам с ногтями могут и ежедневные избыточные нагрузки, связанные с рабочей деятельностью. Часто края ногтей врастают у грузчиков, профессиональных спортсменов и балерин. Страдают от нее и военные, носящие кирзовые сапоги и другую обувь, мешающую притоку воздуха к ногам и сдавливающую пальцы. Увеличить риск формирования вросших краев может врожденная слабость связочного аппарата, приводящая к отклонению пальцев от мест физиологического расположения (вальгусная деформация).

Важно! Каждый человек должен понимать, что вросшие ногти - это не только эстетическая проблема. Они могут причинять сильную боль и доставлять ощутимый дискомфорт. При отсутствии грамотного лечения такие ногти нередко воспаляются, выступая источником разнообразной инфекции, способной распространиться по организму. В разных источниках информации рекомендуется обращаться к специалисту при первых признаках углубления ногтевой пластинки или возникновения воспалительных процессов.

Кусачки для вросших ногтей и их особенности

Качественные кусачки - уникальный инструмент, позволяющий дома или в косметическом салоне без труда обрезать подросшие ногти по правилам. Обычные кусачки для ногтей имеют пару ручек, соединительный узел, пружины и характерную мощную «голову». Они не гнутся, их сложно сломать и можно легко простерилизовать. Для врастающих участков потребуются особые модели кусачек (151, 152 и 169). Они отличаются особенно острыми и длинными лезвиями, а их «голова» не имеет характерной «пятки».

Это позволяет глубоко захватить ногтевые края и аккуратно их срезать. Кроме того, модели 151 и 152 отличаются наклоненной в сторону режущей кромкой, а модель 169 - плоской. Изготавливаются модели кусачек из нержавеющей стали, а их заточка осуществляется квалифицированными мастерами на высококачественном алмазном круге. Последующая обработка выполняется вручную. Дополнительно осуществляется процесс вакуумной обработки, позволяющий увеличить срок службы кусачек до 3–5 лет.

В отличие от кусачек, изготовленных в заводских условиях, модели из нержавеющей стали ручной обработки способны обеспечить качественный педикюр около 100 раз. Качественно изготовленные кусачки из медицинской нержавеющей стали отличает привлекательная гладкость и плавность форм, удобные ручки и удивительная острота. Они позволяют легко подстричь ногти, и при этом не мнут и не ломают их пластину. Хорошо изготовленные кусачки не тянут и не «цепляют» окружающие мягкие ткани, а с легкостью их обрезают. Поэтому пользоваться таким инструментом следует очень осторожно.

Работая с готовым инструментом, следует смыкать лезвия быстро и резко, что позволит получить ровный край ногтя, неспособный врасти в ткани. Хранить кусачки лучше всего в чехле, колпачке или футляре. Дополнительно следует перемещать отводную пружину, чтобы лезвия инструмента друг друга не касались. Это обезопасит их от поломки при случайном падении. Поскольку стоят хорошие кусачки для педикюра довольно дорого, пренебрегать перечисленными правилами не стоит.

Обрезаем и спиливаем

Врастание ногтей никому не доставляет удовольствия, в связи с чем хочется избавиться от них поскорее. В случае присоединения и быстрого развития инфекции помочь в этом может хирургическое вмешательство. Но на ранних этапах можно справиться с врастающими краями самостоятельно. Вот только одних специальных кусачек будет здесь недостаточно.

Требуется научиться грамотно подрезать ногти и подпиливать, чтобы в будущем предотвратить повторное появление этой неприятной проблемы. Для этого достаточно придерживаться следующих правил.

1. Не нужно стараться обстригать ногти слишком коротко. Это только усугубит ситуацию. Необходимо сделать так, чтобы ногтевой край немного выступал над боковыми валиками. Если подросшие края раздражают кожу, будет достаточно простого подпиливания, но тоже по прямой линии.
2. Перед подпиливанием следует выполнить процедуру распаривания. Для этого подойдет простая содовая ванночка. Для ее приготовления потребуется 1 л воды и 1 ст. л. обычной пищевой соды. Следует вскипятить воду и поместить в нее соду. После полного растворения надо дать раствору остыть и опустить в него пальцы. Распаривать пальчики следует на протяжении 15 минут, затем нужно их вынуть, высушить и приступить к следующим шагам.
3. Подпиливание надо осуществлять правильно. Следует «спилить» часть ногтя, составляющую ½ длины от кончика до корня. По мере спиливания ноготь должен становиться прозрачным, чтобы было видно ногтевое ложе. Торопиться на проводимом этапе не следует. И хотя он займет немало времени, результат окупит все старания.

В тех случаях, когда требуется радикальное решение проблем с ногтями, используется следующий алгоритм. Нужно приготовить теплую ванночку, растворив в горячей воде 1 таблетку фурацилина. Затем поместить в нее ступни ровно на полчаса. После этого на распаренные участки врастания нанести немного противомикробной мази (Левомеколь, Вишневского). Они помогут снять воспаление и выполнят функцию дезинфекции.

Когда все приготовления будут выполнены, следует взять тонкую деревянную или пластиковую палочку, обработать ее антисептиком и попытаться аккуратно поддеть краешек вросшего ногтя. Под него следует поместить ватно-марлевый тампон, пропитанный антисептиком. Подобные процедуры можно повторять ежедневно, постепенно продвигая тампон глубже. Делать это нужно до тех пор, пока углубившийся участок не освободится полностью.

Кроме этого можно проделать аккуратные бороздки на 1/3 глубины поверхности ногтевой пластины (посередине и по краям). По мере их зарастания ногтевые края будут подтягиваться к середине, отходя от подлежащих тканей. Дополнительно смягчить ногти перед подпиливанием можно с помощью аптечных средств (Ногтинорм, Ногтивит). При обнаружении грибковых колоний стоит воспользоваться противогрибковыми препаратами (Низорал, Ламизил).

Важно! Делать бороздки следует очень осторожно. Есть риск слишком углубиться и нанести больше вреда, чем пользы. Касается это и ватно-марлевых тампонов, которые всегда должны быть чистыми и обработанными антисептиком. В противном случае есть риск занести инфекцию и усугубить ситуацию. А самый лучший вариант решения проблемы - обратиться к врачу (подологу, ортопеду или хирургу).

Проводим профилактику

После устранения вросшего ногтя будет ошибкой считать, что проблема решена полностью. Всегда существует опасность рецидива, о котором предупреждают специалисты. И рекомендуют его избегать за счет следующих профилактических мер:

• следует своевременно подстригать ногти на ногах специальными кусачками для педикюра по всем правилам, а затем аккуратно подпиливать края ногтя, придавая строго квадратную форму;
• надо избегать использования чужой обуви, в общественных местах (бассейн, сауна, спортзал) лучше всего пользоваться личными тапочками - это обезопасит от грибковой инфекции;
• при наличии плоскостопия следует носить специально изготовленную обувь или пользоваться правильно подобранными ортопедическими стельками;
• надо регулярно давать ногам отдых, снимая обувь в любое удобное время и массируя стопы и пальцы;
• следует беречь свои ножки от ушибов и травм и всегда носить удобную обувь соответствующего размера;
• полезно делать по вечерам теплые ванночки для ног на основе отвара ромашки, зверобоя или календулы.

Если стрижка ногтей осуществляется в салоне, а не в домашних стенах, необходимо выбрать опытного мастера, знающего нюансы его выполнения и умеющего обрабатывать не только ногти, но и свой инструмент. Нужно заботиться о гигиене ног, предупреждать излишнюю потливость с помощью тальков и дезодорантов. Необходимо своевременно лечить основные заболевания, способствующие неправильному росту ногтя и усугубляющие общее состояние.

Полезно всегда быть на связи с врачом и регулярно проходить обследования у подолога, дерматолога и хирурга. Важно больше ходить босиком и смазывать ноги питательным кремом вместе с ноготками. Не нужно забывать о правильном питании и отказе от вредных привычек. Замена сигарет и алкоголя полезными овощами, фруктами, зеленью, бобовыми и кисломолочной продукцией позволит укрепить ногти. В результате они будут лучше противостоять ежедневным нагрузкам и механическим воздействиям.

Правильно подстригать ногти должен уметь каждый человек, в том числе и ребенок. Касается такое утверждение и вросших ногтей на ногах, возникающих у большого количества людей на протяжении жизни. В этом вопросе не требуется специальных навыков или умений. Необходимо простое соблюдение определенных правил, которые позволят не только избавиться от вросших уголков, но и предотвратить их повторное появление.

Для женщины, которая следит за собой, состояние её ногтей на ногах имеет одно из главных значений.

Почему нужен уход за ногтями ног

Ухоженные, украшенные в современном стиле ногти придают ей уверенности в себе, законченности образу и избавляют от массы проблем в выборе:

• летней обуви;
• украшений для ног (например, цепочки);
• длины брюк или юбок.

Даже на легкость походки повлияет внешний вид пальцев и ногтей на ногах. И дело даже не в яркости окрашивания или наличии модного узора. Дело в аккуратности, стиле и чувстве собственного достоинства.

Вторая причина, по которой уход за ногтями должен быть правильным и регулярным, это здоровье ногтевого ложа и ногтевой пластины.

Последствиями неправильного педикюра могут быть:

• Вросший ноготь;
• Расслаивание и трещины ногтей;
• Травмирование ногтевого валика и попадание в него инфекции;
• Панариции и паронихии.

Какими же должны быть ногти на ногах?

На ногти, как и на большинство частей тела, существуют определенные каноны. Так, периодически входят в моду овальные и миндалевидные ногти. Меняется модная цветовая гамма и аксессуары исполнения педикюра. Речь идет, конечно же, о женских ногах. Для мужчин мода на ногти на ногах стоит далеко не на первом месте. Однако и для них гигиенически - эстетические моменты остаются неизменными.

На сегодняшний день, наиболее удобными и гигиенически правильными считаются прямоугольные ногти, на 1-2 мм выступающие за ногтевое ложе. Это гарантирует правильное физиологическое состояние ногтя, его безупречный внешний вид и профилактику кожных заболеваний.

Дело в том, что ногти, не имеющие необходимого ухода, часто являются причиной развития воспалительных заболеваний ступни, различных кожных болезней и даже вести к изменению походки и формы стопы.

В идеале уход за ногтями ног должен производиться мастером педикюра, усилия которого распределены между ступнями, ногтями и омозолелостями. В таком случае не стоит волноваться о правильности и этапности процедуры.

В домашних условиях сделать педикюр несколько сложнее, однако возможно, и с хорошим результатом.

Сразу следует учесть, что при определенных кожных заболеваниях педикюр является противопоказанием, возможно, временным. Окончательное решение принимает врач - дерматолог.

Перед началом подстригания необходимо позаботиться о наличии инструментов.

Понадобятся:

1. Маникюрные ножницы;
2. Пилочка;
3. Антисептическое средство;
4. Смягчающий крем;
5. Маникюрные щипчики (в случае необходимости).

Инструменты для подстригания ногтей должны быть чистыми, лучше продезинфицированными. Это предметы индивидуального пользования, поэтому исключено их совместное применение. Путь даже и с хорошо знакомыми людьми.

Приступать к процедуре следует после тщательного мытья ног с любым туалетным мылом и вычищения загрязнений из-под ногтей. Если имелось предшествующее лаковое покрытие, его необходимо снять предназначенными для этого средствами. Удаление гелевых покрытий либо нарощенных ногтей - дело профессионалов. Не стоит пользоваться промышленным ацетоном или просто обдиранием. Пострадает верхний слой ногтевого эпидермиса, открыв саму ногтевую пластину для инфекции.

Следующим этапом - провести ножную ванночку с применением раствора морской соли либо отвара лечебных трав (подойдут ромашка, зверобой, тысячелистник, подорожник и прочие). Это поможет снять тонус с напряженных мышц стопы, смягчит кожу вокруг ногтевого ложа, сделает ноготь более податливым и мягким. После экспозиции 15-20 минут, ноги тщательно просушить полотенцем.

Можно приступать к подрезанию ногтей. Выполняется это по прямой линии, ни в коем случае не срезая под самый корень. Должно остаться 1-2 мм, выступающего за ногтевое ложе пространства. Если есть необходимость закруглить уголки, нужно для этого применить пилочку. Лучше, если она будет изготовлена из керамики либо иметь наждачное бумажное покрытие. Металлические пилочки портят ногти и провоцируют их дальнейшее расслоение. Нельзя подпиливать ногти в мокром виде, это неблагоприятно сказывается на их качестве.

Если в момент подстригания нечаянно браншем ножниц произошел укол кожи, следует это место тщательно обеззаразить любым спиртсодержащим раствором, приготовленным для этих целей.

После подстригания не будет лишним обратить внимание на состояние ногтевого валика и кутикулы. В распаренном виде её легко отодвинуть к основанию ногтя (в случае большой складки можно аккуратно обрезать щипчиками). В это же время ножницами следует обрезать заусеницы. В маникюрном салоне могут предложить использовать для этих целей безопасную процедуру (необрезной педикюр), которая проводится с помощью шлифовальной машинки.

Ноготь будет выглядеть аккуратным, если после этого нанести смягчающий крем и питательное средство для кутикулы. Оставить средство нужно на 5-10 минут, после чего излишки удалить салфеткой.

Вросший ноготь: проблемы борьбы с ним

Женщины, у которых проблема вросшего ногтя существует не первый день, знают, что запускать её ни в коем случае нельзя. На первых этапах её возникновения с ней можно справиться самостоятельно. При запущенной форме лучше обратиться к специалисту.

Возникает эта проблема в случаях:

• Ношения очень узкой, нефизиологичной формы обуви;
• Полученной травмы;
• Неправильной постановки стопы во время ходьбы.

В домашних условиях вопрос «Как правильно подстригать ногти на ногах?» содержит ответ и на этот вопрос. Для этого следует:

• После ванночки аккуратно высвободить вросшую часть ногтя;
• Вычистить из-под неё грязь специальной лопаточкой;
• Обрезать выступающую часть;
• Обработать место раствором фурацилина или левомиколевой мазью;
• Аккуратно пройтись по краю ногтя пилочкой, придав необходимую форму.

Как часто нужно стричь ногти

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. В среднем у человека за месяц ноготь отрастает на 4-5 мм. Но это в среднем. На практике каждый организм индивидуален и может иметь свои сроки вырастания ногтей.

Кроме того, процесс зависит от:

1. Времени года;
2. Возраста;
3. Характера питания;
4. Состояния здоровья;
5. Режима дня;
6. Наследственной предрасположенности;
7. Периода суток;

Если ставить цель регулярного ухода за ногтями, то промежуток не должен превышать двух недель.

Профилактика болезней ногтей

Как известно, проблему легче предупредить, чем с ней бороться. Это в полной степени касается и ногтей. Регулярно проводимые гигиенические процедуры позволят избежать серьезных проблем и иметь здоровый привлекательный внешний вид. Для этого нужно:

• В конце дня мыть ноги с мылом, тщательно удаляя остатки жидкости;
• В случае длительного нахождения на ногах, а также ношения обуви на высоких каблуках, полезно провести успокаивающие процедуры (травяные ванночки, растирание гомеопатическими средствами, предназначенными для нормализации кровоснабжения, легкий массаж стоп). Можно 15-20 минут подержать ноги, приподнятыми над горизонтальным уровнем на 40-45о для обеспечения оттока крови с нижних конечностей. Прохладный душ нижних конечностей тоже подойдет.
• Во время ванночки или душа полезно провести обновление верхнего слоя кожи с помощью скраба для ног. Скраб можно приобрести в магазине, а можно прибегнуть к домашним средствам (питьевая сода либо соль с мылом, остатки молотого кофе и прочие).
• Очищенную кожу, в том числе кутикулу, смазать питательным кремом. В летнее время, когда кожа ног быстро грубеет и сохнет, лучше приобрести средство для загрубевшей кожи ног и не задерживать его применение.
• Эффективное смягчение дает нанесение крема на ночь, под носки.

• Не носить слишком узкую обувь;
• Как можно меньше ходить на высоком (более 7 см) каблуке;
• Проводить в течение дня зарядку для стоп;
• Ежедневно менять носки или колготки;
• Пользоваться специальные средствами для поглощения влаги и подсушивания кожи ног;
• Вести здоровый образ жизни;
• Соблюдать режим питания и сна.