Когда ваш друг или родственник болен, чтобы подарить ему надежду на выздоровление и сохранить прежнюю теплоту отношений, нужны особые слова. Иначе можно сильно ранить человека. Чаще всего это происходит не по причине нашей жестокости, просто мы не знаем, что сказать. Особенно важно уметь подобрать нужные слова, когда поддерживать приходиться с помощью месседжей. Именно об этом наша статья.

Посвящается всем, кто хочет поддержать больного

Летти Коттин Погребин в своей книге «Испытание болезнью – как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» предложила 7 правил проявления искренней поддержки больного:

• Нельзя спрашивать “Как дела?”. Так вы расстроите больного. Задавать вопрос можно тогда, когда вы готовы услышать ответ и не испугаться подробностей.

Лучше сказать: «Я рад тебя видеть», «Как ты себя чувствуешь?», «Что ты чувствуешь?».

• Неизлечимо больному человеку нельзя говорить: «Выздоравливай!», потому что он не выздоровеет. И он это понимает.
• Каждый больной требует индивидуальное количество внимания, кого-то нужно за руку водить к врачу, а кому-то достаточно отправить смс раз в неделю.
• Избегайте банальностей, пустых утешений: «Мы все в одной лодке». «Ага, только у некоторых эта лодка дала течь», – заметит больной.
• Не перебивайте больного, когда он рассказывает о себе. Ему важно быть выслушанным.
• Не перебивайте разговор фразами, типа: «Моей кошке тоже удалили опухоль». Это бестактно и грубо.
• Пообещали помощь? Выполняйте! Или не обещайте вовсе.

Короткие смс в прозе

* * *
Пусть сегодняшний день на солнечном блюдце принесет тебе здоровье, чтобы от этого лучистого подарка испарились все вирусы.

* * *
Для быстрейшего выздоровления нужны позитивные эмоции, поэтому выполняй с улыбкой назначенные процедуры и не падай духом!

* * *
Желаю, чтобы твой организм, как сказочный исполинский великан, крепко встал на ноги и могучей рукой здоровья разорвал оковы, связавшего тебя недуга.

* * *
Пусть серая птица болезни, закрывшая крылом от тебя радость, улетит под давлением хороших пожеланий и нежной заботы твоих близких.

* * *
Пусть болезнь немедленно отступит перед твоим невероятным оптимизмом, сильной волей, твердым характером и бодрым настроем.

* * *
Бог не посылает сложные испытания слабым людям, которые не могут их выдержать. Ты сильный, значит – справишься. Помни об этом, и никогда, слышишь, никогда не опускай руки.

В стихах

* * *
Тебе болеть не разрешаю,
Ты приходи скорей в себя!
Здоровье – главное, я знаю:
Оно не подведет тебя!

* * *
Я пойду к пруду, поймаю рыбку,
Ей желанье тихо прошепчу,
Чтоб слеза сменилась на улыбку,
Чтобы боль твоя прошла, хочу.
День, другой – забудешь ты про хвори,
Подлечись – и снова ты в строю.
Полежать чуть-чуть – совсем не горе,
Я тебе серьезно говорю!

* * *
Пусть ветер радостную песню
Тебе слагает за окном.
Желаю справиться с болезнью
И больше не болеть потом!

* * *
Погодка распрекрасная,
Пойдем гулять с тобой,
Ты не болей, пожалуйста,
Ведь завтра выходной!

* * *
Без лекарств и докторов
Я скажу, что ты здоров!
Ты здоров душой, а тело
Подлечи и прыгай смело!

С добрым утром больному

* * *
С первыми солнечными лучами отправляю тебе воздушный поцелуй с повышенным содержанием витамина Ц и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай!

* * *
Пусть вместе с солнцем поднимется флаг твоего выздоровления и день раскраситься яркими красками крепкого здоровья!

* * *
Доброе утро! Мне хочется скрасить твой день цветами бодрости, облегчения и выздоровления!

* * *
Солнце встало! Поднимай паруса, запускаем мотор, поплывем к берегам выздоровления!

Спокойной ночи больному

* * *
Осталось всего несколько ступеней в этой лестнице недуга… Завтра тебе будет гораздо легче! Спокойной ночи!

* * *
Самых вкусных и сладких тебе снов с мощным иммунитетом и крепким здоровьем!

* * *
Засыпай, пусть ночь заберет у тебя болезнь, и уже утром ты отправишь градусник в чехол, а таблетки и микстуры в дальний угол аптечки! Спокойной ночи!

* * *
Пусть каждый твой вдох этой ночью станет для тебя глотком лечебного нектара и к завтрашнему дню ты полностью поправился!

* * *
К завтрашнему утру отправь в нокаут простуду! Даю тебе на это одну ночь! Потому что в следующую хочу, чтобы ты был в кроватке со мной, а не с градусником 🙂

Родственникам

В прозе

* * *
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная. Мы всегда тебя поддержим.
* * *
Ваша болезнь - это всего лишь одна глава, но не вся история.
* * *
Сейчас у тебя трудный период, ты напряжена, устала, все это сказывается на здоровье. Больше отдыхай и набирайся сил, выполняй все предписания врача и меньше думай о плохом. Ты у нас самая хорошая и добрая, скоро все пройдет.
* * *
Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может.
* * *
Родной наш человек! Говорят, что если всем сердцем стремишься к чему-то, то это несомненно сбывается. Тебя обязательно вылечат! Мы, твоя семья, совместно с врачами, постараемся сделать все возможное для того, чтобы вернуть тебе здоровье.
* * *
Ты главное думай о хорошем, верь в выздоровление не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе мы обязательно преодолеем заболевание.

В стихах

* * *
Быстрейшего вам выздоровления,
Скорее прекращайте лечение,
Откладывайте пилюли и микстуры,
Другие ожидают процедуры:
Инъекции здоровья и веселья,
А также счастья, веры, вдохновенья,
Уколы доброты, удачи, смеха,
Любви, тепла, везения, успеха!
* * *
Под мягким одеялом так уютно
Из-за болезни день-деньской лежать,
Шарф намотав, малину пить, попутно
Романчик развлекательный читать.
Но хватит кашлять, градусник - в аптечку.
Совсем здоровый блеск в твоих глазах.
Недуг тебя покинет быстротечно,
Сил набирайся, все в твоих руках.
* * *
Пусть недуги и болезни все умчатся далеко,
Пусть душе твоей и телу будет просто и легко,
И в глазах твоих прекрасных вновь зажжется огонек,
Пусть надежду и улыбку новый принесет денек.
* * *
Выздоравливай скорее, ждут успехи впереди,
Ждут вершины и победы, радость ждет, ты к ней иди,
Пусть не будет в твоей жизни никаких проблем и бед,
Будет крепкое здоровье и счастливых много лет!

Любимым

Лучше обращаться к больному парню или больной девушке по имени. Это создает чувство личного контакта.

В прозе

* * *
Как же хочется просто перевести стрелки часов на день твоего выздоровления! Целую!
* * *
Солнце, выздоравливай поскорей! Создай для меня добрые вести!
* * *
Зайка, в этом смс волшебный поцелуй иммунитета, нажми зеленую кнопочку и прижми трубку к ушку.
* * *
Желаю, чтобы в ближайшие несколько дней, струны жизни выдавали для тебя исключительно ноты с повышенным содержанием витамина «С», на звонких аккордах выздоровления!
* * *
Отправляю тебе воздушный поцелуй, с повышенным содержанием витамина С и нежным расслабляющим, жаропонижающим эффектом! Выздоравливай, солнышко!
* * *
Давай сделай па своим иммунитетом и закончи поскорее этот ненужный вальс простуды!

В стихах

* * *
Давай, любимый, поправляйся!
Вставай с постели, одевайся!
Мы на свидание пойдем,
От всех болезней мы уйдем!
* * *
Ну-ка хватит болеть!
И только на телефоне висеть!
Нас ждут приключенья,
Наша любовь и веселье!
* * *
Выздоравливай, ведь в зиму
Дома хочется сидеть!
Но зачем тебе, любимый?
Долго, пристально болеть!
* * *
Солнце, выздоравливай скорей!
Пойдем вместе кормить голубей!
Я скучаю за нашими свиданьями,
За тобой, и твоими мечтаниями!
* * *
Мне грустно оттого, что ты болеешь
Мне хочется обнять тебя сильней,
Чтоб стало тебе мягче и теплей
Давай же! Выздоравливай скорей!

Другу/подруге

В прозе

* * *
Мой самый дорогой друг, прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.
* * *
Мы с тобой и не такое проходили, ну, подумаешь, немного заболела, ты же у меня сильная, так что выздоравливай быстрее.
* * *
Дружище, ты скоро поправишься и мы пойдем гулять. Нам не хватает твоего веселья.
* * *
Ты выздоравливай скорее, и все твои друзья станут веселее. Мы будем опять болтать, шутить и смеяться.
* * *
Друг, очень жаль, что ты болеешь. Поправляйся! Ты сумеешь!

В стихах

Больному ребенку

В прозе

* * *
Любимый мой сыночек/доченька, выздоравливай поскорее, мы уже соскучились за тобой.
* * *
Все буде хорошо, малыш. Ты скоро поправишься, наберешься сил и мы пойдем поднимать тебе настроение вкусняшками.
* * *
Солнышко наше родное, выздоравливай поскорее. Мы тебя очень любим и ждем дома.

В стихах

* * *
Выздоравливай, малышка,
Выздоравливай, родной,
Почитаем вмести книжки
И побегаем с тобой.
Раскидаем все подушки,
После сходим в магазин,
Купим книжки и игрушки,
И огромный апельсин.
* * *
Выздоравливай, малыш!
Поправляйся мой родной!
В жизни самый необходимый,
Хоть и чуточку больной!
* * *
Набирайся сил, родной, выздоравливай малыш,
Будь опять розовощекий мой крепыш,
Разузнайка, почемучка, умник, игрун, непоседа,
Миллионы вопросов и дел проворачивал ты до обеда,
При здоровом малыше не приходится маме зевать,
Лишь только старайся от малютки не отставать,
Не хватает маме очень шума изо всех углов,
Поправляйся, забудь о болезни и будь здоров!
* * *
Дорогой мой малыш, ты так плохо спишь,
Плохо кушаешь и совсем не шалишь,
Без твоих проказ в доме такая тишина,
Выздоравливай! Ты поболел уже сполна!
Мама с папой так переживают за тебя,
Озабочена положением вся наша семья,
Мы желаем тебе здоровья самого крепчайшего,
И счастья и веселья самого настоящего.
* * *
Трудно маленькому человеку в постели лежать,
При здоровье за минуту оббежал бы квартиру раз пять,
Разбросал бы все игрушки и не только их,
И конфет, и мармеладок употребил бы за троих,
Что ж поделать, как мама не оберегает,
Час от часу любой малыш недомогает,
Вот тебе сироп от кашля, почитаю, пока ты спишь,
Тихо, скучно, поскорее выздоравливай малыш!

Начальнику

Своими словами

* * *
Когда начальник пропускает работу по причине болезни, весь коллектив без настроения. Вы же не хотите, чтобы мы долго огорчались? Поэтому выздоравливайте скорее!
* * *
Выздоравливай, начальник! Не устал еще болеть? Мы всем коллективом ожидаем твой возврат.
* * *
Сегодня на работе все в порядке. Но без начальства сложнее служить. Нам нужна ваша поддержка и советы. Выздоравливайте скорее!

В стихах

* * *
Ты, начальник, подлечись,
Поднимайся и крепись,
В нас везде всегда порядок,
Нет проблем и неполадок.
Отдохни, сил наберись,
И с болезнью ты борись,
Ведь тебя здоровым, сильным,
Вместе ждем всем коллективом.

* * *
Сегодня на роботе все в порядке,
Но скучно нам без вашего внимания,
И без поддержки и подсказки вашей,
И умного совета, понимания.
Начальник, мы желаем пусть уйдут
Болезни навсегда, покинут дом,
И все проблемы пусть исчезнут, пропадут,
Мы на роботе все вас очень ждем.

* * *
Пускай уходят все болезни навсегда,
Начальник, на роботе ведь без вас,
Не получается проделать все дела,
Нужна поддержка и советы нам сейчас.
Желаем мы выздоровления вам,
И радости, что силы принесет,
Вы отдохните, чтоб скорее приступить,
К роботе, что вас очень – очень ждет.

* * *
Начальник всеми вы любимый,
И на роботе человек незаменимый,
Вы заболели, мы по вам скучаем,
Выздоровления вам быстрого желаем.
Пускай вам солнце дарит свет, тепло,
И пусть здоровья крепким очень будет,
И каждый день приносит вам добро,
Болезни в дом дорогу пусть забудут.

Коллеге

В прозе

* * *
Как ты себя сейчас чувствуешь? За работу не волнуйся, мы все успеваем. Не хватает твоего присутствия, улыбки и подбадривания. Но ты, главное, выздоравливай скорей. И возвращайся к нам!
* * *
Решил отдохнуть от нас, прикрывшись болезнью? Не получиться! Если к понедельнику не поправишься, мы придем к тебе домой!
* * *
Как твое самочувствие? У тебя сейчас есть возможность обдумать дальнейшую жизнь. То, на что не хватает времени, обычно. Надеюсь, ты вскоре поправишься, и ввернется к нам с новыми силами и энергией. И подкинешь нам своей мотивации!

А стихах

* * *
Коллега наш смотри, не унывай,
Болезни отгоняй скорей,
Ведь на роботе так и знай,
Завал без помощи твоей.
Ведь без тебя нам грустно всем,
Некому нас развеселить,
Так что давай скорей, подьем,
Спеши творить, любить и жить.

* * *
Что ж вы так коллега разболелись,
Ведь прошло уже больше недели,
Мы без вас уж не справляемся совсем,
Навалилось нам на голову проблем.
Очень хочем мы чтоб вы скорее,
Стали радостней и веселее,
Крепкого здоровья вам желаем,
Мы вас ценим, любим, уважаем.

* * *
Ты приболела, милая коллега,
Температура что-то поднялась,
Ты полежи, погрейся и не бегай,
А то совсем с работой разошлась.
Ведь надо отдыхать хоть иногда.
Здоровья ведь важнее от всего.
А все другое, мелочь, ерунда,
Болезни – прочь, все будет хорошо.

* * *
На работе так угрюмо без тебя,
Мы здесь лазим, словно сонные калеки,
Выздоравливай и возвращайся к нам,
Не хватает нам любимого коллеги.
Хватит развлекаться и болеть,
Производство без коллеги встало,
Нам не хочется работать и потеть.
И начальство очень заскучало.

* * *
Бывает всякое и человек болеет,
По телу слабость и уныние пробежит,
За ним все бегают, как девочку жалеют,
Но мой коллега совсем не из таких.
Желаю, чтобы ты сейчас лечился,
И никогда, вовеки не болел,
К выздоровлению всегда надо стремиться,
Ведь на работе ожидает много дел.

Учителю/учительнице

В прозе

* * *
Дорогая учительница, поскорее поправляйтесь, набирайтесь сил и приходите в любимую школу. Нам вас очень не хватает.
* * *
Мы вас ждем на своем любимом предмете, и очень надеемся, что вы вскоре вылечитесь и придете на урок с улыбкой.
* * *
Желаем вам здоровья крепкого, чтобы поскорее встали на ноги и больше никогда не болели.

В стихах

* * *
Желаем вам поправиться быстрее!
Здоровья богатырского набраться!
Стать всех на свете крепче, здоровее,
Снова ходить на уроки и улыбаться!
* * *
Желаем, чтоб поскорее организм
Переборол всю боль, что накопилась,
Чтобы вокруг все было хорошо,
И чтоб болезнь уже не повторилась.
* * *
Выздоравливайте скорее, поправляйтесь!
Хотите - пей горячий чай и кушай мед,

Больному раком

* * *
Я хочу, чтобы ты знал(а), что ты мне дорог(а). Я хочу быть рядом с тобой.

* * *
Я знаю, что у тебя сейчас сложный период в жизни, но я буду с тобой и вместе мы справимся.

* * *
Ты – самый светлый человек из всех, кого я знаю. Я всегда буду рядом, оберегая тебя под своим крылом.

* * *
У тебя самая прекрасная и милая улыбка, я не хочу, чтобы она никогда не сходила с твоего лица. Буду делать все, чтобы дарить тебе только счастье.

* * *
Я восхищаюсь твоей смелости, твердости и мужеству. Каждый день учусь у тебя этим качествам. Бог посылает такие испытания только тем, кто может это выдержать. Теперь я действительно верю, что так и есть. Ты выдержишь!

* * *
Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь! Но помни, у тебя есть я, и нас уже двое, и силы в два раза больше. Я с тобой! Помни об этом!

Подбадривающие

В прозе

* * *
Поправляйся, не надо такому доброму и хорошему человеку болеть. Я очень переживаю и искренне надеюсь, что ты поскорее выздоровеешь и снова будешь в отличной форме, во всеоружии и при полной готовности к достижению великих целей и покорению вершин.
* * *
Прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.
* * *
Пусть скорее уйдет в окошко хворь, пусть наступит радостный и светлый день, выздоравливай поскорее, ведь такой замечательный человек не должен болеть. Он должен делать этот мир лучше, творить, мечтать, стремиться к целям и радоваться жизни. Поправляйся.
* * *
Дорогой мой человек, пусть оставит тебя болезнь, выздоравливай поскорее. Хватит уже болеть, давай уже покорять этот мир и радоваться жизни, стремиться к мечтам и воплощать свои идеи. Поправляйся скорее.

В стихах

* * *
Надо очень постараться
От болезни отвязаться.
Выздоравливай давай
И быстро на ноги вставай.
Я тебе желаю: впредь
Никогда не заболеть.
* * *
Выздоравливай, не болей,
В мире столько новостей,
Надо сделать все успеть,
Так что некогда болеть.
Поправляйся побыстрей,
Буду рядом я, поверь,
Вместе все с тобой сумеем
И болезнь преодолеем.
* * *
Выздоравливать пора,
Мир улыбкой украшать!
Пусть помогут доктора
Эту хворь скорей прогнать!
Я любовью, нежной лаской
Помогу все излечить,
Чтобы снова твои глазки
Могли счастье излучить!
* * *
Давай скорее поправляйся!
И обещай, что не будешь болеть.
А с позитивным настроением,
Выздороветь получится быстрей.

Прикольные

* * *
Пусть каждая минута, каждый час будет для тебя глотком лечебного нектара и к завтрашнему дню ты полностью поправился!

* * *
Как же хочется перевести все часы мира к тому моменту, когда твоя болезнь поднимет белый флаг и с позором капитулирует!

* * *
Давай поскорее поднимайся с постели, хватит болеть. Нас ждут важные дела, мой капитан.

* * *
Хочется поскорее увидеть на твоем лице улыбку, так что улыбайся на все 32 зуба всем болезням на зло.

Пожелания

На выздоровление

В прозе

* * *
Желаю тебе поскорее вернуть силы и бодрость духа. Чтобы того иммунитета, который ты получишь в борьбе с коварным недугом, хватило на долгие годы и даже десятилетия. Чтобы другие болезни, зная твой крутой нрав и бойцовский характер, обходили тебя стороной.
* * *
Пусть болезнь настигла, не унывай, воспринимай это как возможность отдохнуть, побыть в спокойной обстановке и собраться с мыслями. А я желаю тебе хорошенько отлежаться, и с новыми мыслями, силами и крепким здоровьем поскорее войти в привычный свой жизненный ритм.
* * *
Желаю крепкого, могущественного здоровья, такого, которое может пронести над волной слабости, нырнуть в жизненную пучину, словно серфингист, и выплыть на гребне успеха и силы.

В стихах

* * *
Желаю, чтоб тучи болезней
Лучи золотые пронзили,
И в небе прекрасном и светлом,
Чтоб птицы здоровья парили.
Желаю забыть о пилюлях,
Повышенной температуре,
О насморке и боли в горле
И горькой, невкусной микстуре.
* * *
Выздоравливай скорее, поправляйся!
Хочешь - пей горячий чай и кушай мед,
Чтобы выйти из болезни без потери,
Набирайся сил, здоровья наперед!
* * *
Выздоравливай! Быстро, стабильно.
И с питьем очень нужным, обильным,
Сил желаю тебе набираться,
Чтоб с недугом скорее справляться!
И пускай в борьбе этой эпичной
Разбегаются все хаотично:
И микробы, бактерии, вирус,
Пусть уходят не в ноль даже - в минус!
Ну а ты, победитель, конечно,
В жизнь ворвешься назад безупречно,
Чтобы все и с лихвой наверстать,
И сильнее, выносливей стать!
* * *
Скорейшего выздоровления
Тебе от души я желаю.
Будет все красочно, ярко,
В жизни твоей, точно знаю.
Болезнь пусть отступит скорее,
Окрепнет твой иммунитет.
Пусть солнце тебя согревает
И дарит лучей яркий свет!

С выздоровлением

В прозе

* * *
Как хорошо видеть тебя жизнерадостным и веселым. Очень рад(а), что ты выздоровел(а)!
* * *
С выздоровлением тебя! Теперь и я улыбаюсь, когда вижу тебя счастливой и с новыми силами. Береги здоровье и не болей больше.
* * *
Ура! Наконец-то ты выздоровел(а). Беру вкуснятину и мчусь к тебе, надо же отметить.
* * *
Как хорошо, что ты так быстро поправилась и встала на ноги. Мы очень рады, что ты уже улыбаешься.

В стихах

* * *
Очень рады всей семьей,
Что прошло все стороной,
Все болезни улетели,
Ты здорова в само деле,
Огонек горит в глазах
И румянец на щеках!
Ручкой ты махни больнице,
Где пришлось тебе лечиться.
И, конечно, никогда
Ты не попадай туда!

В больнице

Перед операцией

* * *
Желаю успешной операции и быстрейшего выздоровления!
* * *
Дорогой, я всегда восхищалась твоим мужеством, и знаю, ты сильный! Беспокойство перед предстоящей операцией это нормально, только не думай, что не справишься. Подумай об этой операции, как о простой процедуре. Ты не надолго уснешь, а когда откроешь глаза от дымки анестезии, я хочу быть первой, кого ты увидишь. Верю, что все будет хорошо!
* * *
Желаю, чтобы все прошло гладко. Я искренне переживаю за тебя и надеюсь, что ты справишься. Жду от тебя в будущем больших свершений. Все будет хорошо!
* * *
Я уверен, что ты справишься, что все у тебя будет хорошо. В свою очередь выражаю тебе собственную поддержку и постараюсь помочь все тем, чем смогу. Поэтому прошу заранее сообщать мне о своих потребностях, какие могут возникнуть в процессе лечения. Постараюсь их непременно разрешить.
* * *
Уверен(а), что хирурги сделают все, чтобы как можно быстрее поставить тебя на ноги. Верю в самое лучшее и в успешность операции. Все, что от меня зависит, непременно выполню и буду всегда мыслями рядом с тобой. Надеюсь, ты будешь всегда ощущать мою поддержку.

После операции

* * *
Ты – молодец! Ты успешно прошел сложное испытание и стойко пережил операцию. Уверен, что теперь у тебя будет все в порядке! Выздоравливай скорей! Набирайся новых сил и вперед – к успехам и новым свершениям! Ведь жизнь прекрасна, особенно, когда у тебя – отличное здоровье! И пусть так будет всегда!
* * *
От всей души желаю тебе поскорее оправиться от всех послеоперационных последствий и скорее возвращаться в строй здоровых людей.
* * *
Желаю тебе выздоровления. Очень счастлив(а), что операция прошла успешно. Быстрее набирайся сил и почаще улыбайся!

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Нет ничего хуже на свете, чем время, когда человек, который нам, дорог болеет. В это время так хочется поддержать его, пожелать скорейшего выздоровления и быть всегда рядом. Если же присутствовать у кровати больного нет возможности, поднять ему или ей настроение и передать свои переживания можно с помощью стихов - выздоравливай. В данной рубрике собранные самые лучшие стихотворения, в которых сочетается пожелание и скорейшего выздоровления, и крепкого здоровья, а также приятные слова поддержки и теплоты, исходящие из самого сердца.

Умение подержать близкого человека в сложной для него ситуации, оставаться всегда рядом с любимым, даже если вас разделяют больничные стены и поднять настроение любимой - все это вполне решаемо со стихами, представленными в рубрике «Выздоравливай» на нашем сайте. Здесь вы сможете подобрать необходимые слова поддержки, пожелания крепкого здоровья и скорейшего выздоровления для любого человека, будь это мама, жена, подруга, парень или сотрудник по работе.

Пусть здоровье ранним утром
Принесет тебе заря.
Пусть же каждая минута
Быстро вылечит тебя.

Выздоравливай ты всё же,
И не вздумай вновь болеть!
Пусть любовь тебе поможет
Все болезни одолеть.

Желаю быстро поправляться,
Скорей на ноги крепко встать.
Желаю чаще улыбаться,
Болезнь улыбкой испугать.

Почаще думай о хорошем,
Болезнь - она не навсегда.
Тебя поддержим мы, поможем,
Исчезнет хворь твоя тогда.

Выздоравливай скорей,
И смотри мне, не болей,
Укрепи иммунитет,
И скажи болезни «нет»!

Ешь имбирь и пей малину,
Чай, бульоны тоже пей,
Прогоняй свою простуду,
Поправляйся ты скорей!

Больно мне смотреть, как ты болеешь,
Котик, выздоравливай скорей!
Пусть моя любовь тебя согреет,
Больше никогда ты не болей!
Пусть здоровье с каждым днем крепчает,
И болезнь исчезнет навсегда.
Выздоравливай, я умоляю,
Знай, как сильно я люблю тебя!

Улыбнись! Не сдавайся хвори,
Поправляйся, держись бодрей.
Витамины и сила воли
Всех недугов в сто раз сильней.

Бодрость духа куда полезней
И микстур и таблеток всех.
Победить поскорей болезни
Пусть поможет улыбка и смех.

Не грусти, всё пройдёт, конечно,
Выздоравливай побыстрей.
Я желаю тебе сердечно -
Ты, пожалуйста, не болей!

Знаю, что сейчас тебе так трудно!
Отбирает силы все болезнь твоя.
Опускаются все ниже руки,
Влажные от слез стают глаза.

Только ты чрезмерно не печалься,
Станет белой скоро полоса.
Потерпи еще совсем немного,
Загорят опять твои глаза!

В жизни, знаешь, всякое бывает,
Справимся с любою мы бедой.
Выздоравливай ты лишь скорее,
На проблемы ты взмахни рукой!

Выздоравливай, прошу,
Встречи я с тобою жду,
Витаминов много пей,
И давай ты, не болей!

Чай горячий завари,
И малину закуси,
Меда ложку, лучше две,
Позитив я шлю тебе!

Пусть солнца свет своим лучом согреет,
Пусть боль уймет и силой наградит
Пусть никогда здоровье не слабеет
Пусть Бог тебя от недугов хранит!

Поправляйся скорей, поправляйся!
Мы с тобою: родные, друзья,
Ты же новому дню улыбайся,
В остальном мы поддержим тебя.

Мы поможем подняться с постели,
Победить эту злую болезнь.
Быть не может иначе, поверь мне,
Если люди любимые здесь.

Все люди, живущие с хронической болезнью, рано или поздно сталкиваются с тем, что окружающие, желая хорошего (в своем понимании), говорят что-то такое, от чего становится хуже. У этой ситуации две стороны.

С одной стороны, человек, говорящий слова поддержки, которые ранят, может просто не знать, как они слышатся “на том конце провода”. Просто так принято говорить, он слышал, что другие так говорят, усвоил и теперь говорит так сам, не представляя себе, каков эффект на самом деле. И уверен, что его хорошие намерения однозначно слышны в том, что он сказал. (Вот это как раз не факт.)

С другой стороны, очень многие люди, живущие с хронической болезнью, страдают еще и от депрессии. Депрессия создает определенный фильтр восприятия, из-за которого многое из того, что можно истолковать неоднозначно, будет истолковано наихудшим образом. В депрессии бывает сложно услышать за кривоватой формулировкой хорошие намерения. На это нужен ресурс, а его нет.

Поэтому я, вдохновившись идеей Джены Уистон из онлайн-сообщества “Могучие” (TheMighty.com), где люди пишут о своем опыте жизни с хронической болезнью, решила собрать “разговорник”: что люди обычно говорят, чтобы поддержать, что они имеют в виду, как это может быть истолковано (особенно сквозь фильтр депрессии), и что можно попробовать сказать вместо первого выражения.

Распространенные ошибки: что мы говорим, что подразумеваем и что человек слышит на самом деле

1. «Ты не выглядишь больной!»

Подразумевается: «Ты отлично выглядишь! Я делаю тебе комплимент, чтобы тебя порадовать».

Слышится: «Ты симулянтка, на самом деле ты не больна, я-то знаю, как выглядят по-настоящему больные люди. Теперь тебе придется доказывать мне, что ты болеешь и плохо себя чувствуешь».

«Ты замечательно выглядишь сегодня. А как ты себя чувствуешь при этом?»

2. «Опять не сможешь прийти сегодня?»/ «У тебя сегодня снова уважительная причина?»

Подразумевается: «Мне очень жаль, что болезнь не дает тебе жить так, как хочется»

Слышится: «Я разочарована в тебе, мне это уже скучно, больше я не буду тебя приглашать никуда»

Что можно попробовать сказать вместо этого:
«Давай ориентировочно запланируем встретиться в пятницу, а если у тебя не получится выбраться из дома, то я приеду к тебе, ну, или перенесем».

3. «Я знаю, что ты чувствуешь»

Подразумевается: «Я догадываюсь, как тебе сейчас может быть тяжело»

Слышится: «Мне все равно, что ты чувствуешь на самом деле, я тороплюсь с выводами, я не хочу уделять тебе внимание и вникать».

Что можно попробовать сказать вместо этого:
«Помоги мне понять, что с тобой происходит, как на тебя влияет болезнь»

4. «Скажи, если тебе будет что-нибудь нужно»

Подразумевается: «Я всегда готов прийти на помощь»

Слышится: «Я не буду проявлять инициативу, чтобы тебе помочь. И мне, в общем, все равно, что тебе сложно сформулировать, какая помощь могла бы быть тебе нужна, и что тебе трудно и неловко самому просить о помощи».

«Я иду за продуктами / в аптеку / в хозяйственный магазин. Что тебе принести?»

5. «Ну, хотя бы это не ___________ (чаще всего “рак”)»

Чтобы понять, как бестактно это звучит, можно представить себе обратную ситуацию, как будто вы пришли к человеку, которому поставлен онкологический диагноз, и говорите ему: «Ну, хотя бы это не болезнь Хантингтона и не боковой амиотрофический склероз…») Болезнь — это не соревнование «кому хуже».

Подразумевается: «Я очень боюсь, что с тобой может случиться нечто чудовищное, и мне хочется верить, что с тобой оно не случится. У меня есть свои страхи, и когда я слышу, что то, чем ты болен, это не то, чего я боюсь, я испытываю облегчение».

Слышится: «Я обесцениваю твои страдания, ты не имеешь права жаловаться и просить внимания, ты не заслуживаешь помощи и утешения».

Что можно сказать вместо этого:
«Я понимаю, что тебе сейчас наверняка очень страшно, иногда приходит много мрачных мыслей. Что тебе помогает справляться? Я с тобой, что бы ни случилось».

6. «Ты сильная, ты справишься! Вот увидишь, скоро снова будет все хорошо» или «Все будет хорошо, я узнавала!»

Подразумевается: «Я хочу верить, что этот тяжелый период пройдет и здоровье вернется к тебе».

Слышится: «Я сейчас уйду, потому что мне слишком тяжело быть с тобой, когда тебе плохо, и тебе придется справляться самой».

Вместо этого лучше сказать:
«Я с тобой, что бы ни случилось».

7. «У двоюродного племянника моей соседки по парте было то же заболевание, он пил по утрам воду с лимоном, и сейчас все в порядке»

Подразумевается: «Мне очень хочется верить, что то, чем ты болен, излечимо, и можно найти простое средство, которое поможет лучше себя чувствовать».

Слышится: «Я не хочу принимать всерьез то, что с тобой происходит, я не готова быть с тобой, когда тебе плохо, поэтому мне надо, чтобы тебе быстро стало хорошо».

Вместо этого лучше:
«Мне очень жаль, что сейчас все так тяжело. Мне бы очень хотелось что-то сделать, чтобы стало хотя бы чуточку легче. Что я могу сделать для тебя сейчас? что лучше — выслушать, попробовать отвлечь, что-то еще?»

8. «Я бы не смогла так жить/ я бы умерла»

Подразумевается: «Жизнь с болезнью требует от тебя огромных сил и мужества».

Слышится: «Такая жизнь, как твоя, не стоит того, чтобы ее жить, в ней нет ничего ценного, умри».

Вместо этого лучше сказать:
«Я очень сочувствую, что столько сил уходит на то, чтобы выживать. И я понимаю, что есть много важного, что ты хочешь делать и стараешься делать, несмотря на болезнь. Если хочешь, давай поговорим об этом?»

9. «Выздоравливай!»

(в адрес человека с хроническим заболеванием — особенно, неизлечимым и прогрессирующим)

Имеется в виду: «Я очень хочу, чтобы тебе скоро стало полегче».

Слышится: «Я не верю в то, что у тебя серьезное хроническое заболевание, и считаю, что изменение твоего состояния к лучшему — твоя ответственность, ты не выздоравливаешь просто потому, что тебе выгодно болеть».

Вместо этого лучше сказать:
«Обнимаю бережно, если позволишь? Пусть бы тебе поскорее полегчало. Я послезавтра буду в твоих краях, позвоню, когда буду мимо магазина проходить, куплю, чего скажешь».

10. «Бог не дает человеку больше, чем тот сможет вынести»

Подразумевается: «Я знаю, что тебе очень плохо, но я верю, что у тебя хватит сил пережить это тяжелое время».

Слышится: «Ты получаешь по справедливости, Богу зачем-то нужно, чтобы ты мучился, я эксперт по тому, что Бог замыслил в твоей жизни, и мне все равно, веришь ты в Бога так, как я, или нет».

Вместо этого лучше сказать:
«Я очень сочувствую, что сейчас такое тяжелое время. Я с тобой. Давай обсудим — сейчас или попозже, если сейчас неподходящее время, — что я могу сделать, чтобы в этот тяжелый период тебе было хоть чуточку легче».

11. «Тебе просто нужно… (чаще бывать на улице, пить больше воды, улыбаться и пр.)»

Подразумевается: «Мне бы очень хотелось, чтобы можно было сделать что-то простое, от чего бы тебе стало легче».

Слышится: «Я не вникала в особенности твоего заболевания (и не хочу, потому что не вижу в этом смысла), но я считаю себя экспертом по тому, как тебе правильно жить, а также я считаю тебя идиотом, который не выяснил самостоятельно, что ему лучше делать, чтобы лучше себя чувствовать».

Вместо этого лучше:
«Я почитала в Интернете про твое заболевание, и мне стало кое-что понятнее, но много стало и непонятнее. И я понимаю, что у разных людей с одним и тем же диагнозом разный опыт. Можно, я тебя поспрашиваю о том, от чего тебе становится полегче?»

12. «Болезнь — это послание от твоей души, сообщающее, что ты не выполняешь свое предназначение» или «Это тебя Бог пытается научить чему-то»

Подразумевается: «Я хочу, чтобы ты исцелился; я не понимаю, почему такое случилось в твоей жизни, и хочу найти ответ на эту загадку, чтобы здоровье вернулось к тебе».

Слышится: «Я эксперт по тому, что тебе нужно делать и как жить. Ты живешь неправильно, поэтому заслужил болезнь. Ты виноват в том, что ты болен».

Вместо этого: «Если это не слишком личный вопрос, и тебе хотелось бы поговорить об этом как-нибудь, — мне очень интересно было бы узнать, что ты теперь, с тех пор как заболел, считаешь особенно важным в жизни? Что бы ты хотел, чтобы я тоже научился видеть и понимать?»

13. «Хорошо тебе, можно на работу не ходить»

Подразумевается: «Я хочу тебя развеселить, помочь тебе найти в твоей ситуации положительные стороны».

Слышится: «Я не представляю себе и не хочу представлять себе и вникать, каково это — жить с такой болью и усталостью, что не можешь выйти из дома, эти бесконечные мучительные часы, одиночество — и бедность, связанную с невозможностью работать».

Вместо этого лучше:
«Дома все время сидеть, наверное, тоскливо и одиноко иногда?.. Что тебя поддерживает и радует, чем ты наполняешь время, чтобы было легче телу и душе? Хочешь, я тебе привезу или пришлю (что-то, что радует)?»

14. «Держись!»

Подразумевается: «Береги себя, заботься о себе, у тебя впереди, к сожалению, еще изрядно долго будут тяжелые времена, ты важен и дорог мне, я тебя люблю, мне очень хочется, чтобы ты выжил и справился».

Слышится: «Ты в этом один, ты не имеешь права проявлять слабость, неуверенность, замешательство, если ты “развалишься на куски”, ты никому такой не будешь нужен».

Вместо этого лучше:
«Мне очень жаль, что такая ситуация случилась. Я понимаю, что она быстро не разрулится (хотя хотелось бы, конечно). Скажи, тебе будет как-то полезно и поддерживающе, если я буду тебе каждый день писать в чат, например, и спрашивать, как ты и почему ты сегодня молодец, — или картинки добрые присылать, или и то, и другое? А еще мне всегда можно поныть, так что, если нужно поныть, приходи и поной, родной».

15. «Я тут вычитала в Интернете, что от твоей болезни очень хорошо помогает витамин С»

Подразумевается: «Я думаю о тебе, мне очень хочется тебе помочь, чтобы стало легче».

Истолковывается: “Она думает, что меня в Гугле забанили, и что я настолько слабый, инфантильный и тупой, что сам не искал информацию и не знаю о своей болезни ничего».

Вместо этого лучше:
«Мне очень хочется чем-то помочь, чтобы тебе стало легче, и я пытаюсь разобраться, как вообще лечат твою болезнь. Я кое-что почитала, но я понимаю, что все болеют по-разному. Я не могу перестать искать варианты, как тебе помочь, но я не хочу навязывать свои находки, если они не нужны. Если тебе интересны мои находки, можешь рассказать, что тебе рекомендуют врачи, что из того, что ты пробовал, работает, что не очень, а что ты не пробовал и не будешь?» (Это вариант, если вы достаточно близкие люди.)

16. «Тебе еще рано болеть этой болезнью!»

Подразумевается: «Мне очень жаль, что в этом возрасте у тебя уже симптомы, которые мы чаще видим у старых людей, мне очень жаль, что болезнь отнимает у тебя возможности».

Слышится: «Ты не имеешь права чувствовать то, что чувствуешь. Или ты врешь, потому что в твоем возрасте таких симптомов не бывает, я-то знаю, я все знаю, я эксперт».

Вместо этого лучше:
«Сочувствую, что у тебя эта болезнь… Я не очень понимаю, как она на тебя влияет, что для тебя теперь сложно. Объясни мне? я хочу знать, как лучше тебе помогать».

17. «Это случилось, потому что ты (не) _____________?»

Подразумевается: «Я хочу знать, что я и мои близкие в безопасности. Скажи мне, как я могу по возможности защитить их и себя от такой болезни?»

Слышится: «Ты сам виноват, что с тобой это случилось, вот теперь и расхлебывай».

Вместо этого лучше:
«Мне очень жаль, что такое случилось с тобой. Я здесь, я рядом».

18. «Да ладно, посмотри, вон, Стивен Хокинг/ Ник Вуйчич (любая знаменитость с тяжелой болезнью или инвалидностью) живет же, и как!»

Подразумевается: «Я хочу тебя как-то подбодрить, сказать, что у тебя много ресурсов и возможностей в жизни, я верю, что очень многое зависит от жизненной позиции и настроя».

Слышится: «Ты эгоист, твои страдания ничтожны и не заслуживают внимания, ты обязан быть все время “на позитиве”, потому что мне так с тобой проще, ты обязан быть героем, а если ты не герой, то это не интересно, ты не справился и с тем, чтобы быть “правильным больным”»

Вместо этого лучше:
«Я понимаю, что тебе иногда ужасно тяжело и противно болеть, ты очень устаешь от этого. Совершенно нормально иногда остановиться и дать себе передышку. Хочешь, я тебя обниму (хотя бы виртуально)? Посидим в это темное время вместе, а потом обязательно посветлеет».

19. «Все болезни от нервов. Перестань нервничать, и все пройдет!»

Подразумевается: «Я хочу верить, что здоровье вернется к тебе, я хочу, чтобы в твоей жизни было больше радости и покоя».

Слышится: «Я не хочу вникать, что с тобой, я считаю, что то, что с тобой происходит, несерьезно и не заслуживает внимания. Меня не интересует твоя жизненная ситуация. То, что ты заболела — твоя вина, потому что ты неправильно относишься к жизни, а я-то знаю, как правильно».

Вместо этого:
«Я понимаю, что болезнь добавляет много неопределенности и стресса. Хочешь, расскажи, что тебя сейчас напрягает и тревожит, может, от рассказывания что-то прояснится, и мы что-нибудь придумаем, что с этим можно сделать?»

20. «Тебе бы к психотерапевту походить, хочешь, дам телефон одного знакомого?»

Подразумевается: «Я вижу, как тебе плохо, и очень хочу, чтобы тебе стало лучше, хочу помочь, но боюсь сама не справиться или сделать хуже, поэтому хочу привлечь как можно больше ресурсов помощи».

Слышится: «Я не хочу тебя слушать, мне скучно, твои проблемы слишком ужасны, они разрушают меня, я убегаю и устраняюсь. Такому, как ты, внимание уделять будут только за деньги (и мне не важно, есть они у тебя или нет)».

Вместо этого:
«Я понимаю, что сейчас у тебя сложный период. Ты мой друг, и мне очень важно, что у тебя происходит. Давай поговорим, надеюсь, это поможет как-то, — а если мы почувствуем, что это не очень помогает, попробуем придумать, что еще можно попробовать сделать, чтобы тебе стало полегче, ага?»

Задайте вопрос себе

Из всего, что я вычитала в различных источниках сама и чем со мной поделились мои виртуальные собеседники, я сформулировала для себя несколько вопросов, которые стараюсь успеть задать себе, когда хочу кого-то поддержать:

1. Насколько я считаю себя экспертом по жизни другого человека? Думаю ли я, что знаю, как ему надо жить? Думаю ли я, что он сам не знает, как ему надо жить, а я знаю лучше?
2. Считаю ли я, что человек глуп, ленив, забанен в Гугле? Считаю ли я, что он выбрал плохих врачей и не способен отличить плохого врача от хорошего?
3. Считаю ли я, что все, что человек делал, пока не появилась я в белом пальто такая красивая, было неправильно?
4. Чувствую ли я, что не могу вынести, что человеку плохо (и может быть плохо еще долго), и я стремлюсь его “пофиксить” как можно быстрее, чтобы мне стало легче, и хватаюсь при этом за первую попавшуюся в информационном поле идею, не потрудившись разобраться?
5. Считаю ли я, что оттого, что человеку больно и плохо, он перестал быть взрослым, поглупел, потерял способность понимать, что ему лучше, и принимать решения?
6. Считаю ли я себя вправе объяснять человеку, чего от него хочет Бог, судьба, карма и пр.? Считаю ли я, что мне доступно сокровенное знание об этом?
7. Считаю ли я, что этот человек обязан передо мной отчитываться о своем состоянии и о том, следует ли он моим рекомендациям, советам и указаниям?
8. Считаю ли я, что человек, которому больно и плохо, и с которого никто не снимал ответственность за его жизнь и работу, должен тратить время и силы на то, чтобы просвещать меня (забаненную в Гугле, очевидно) о своей болезни?
9. Считаю ли я, что человек не имеет права чувствовать то, что он чувствует, и вообще я знаю, что он чувствует, на самом деле, не то, что, как ему кажется, он чувствует? (о как завернула)
10. Считаю ли я, что человек должен быть мне по гроб жизни благодарен за то, что я тут пытаюсь ему помочь и поддержать его?
11. Считаю ли я, что если я огорчаюсь, пугаюсь и расстраиваюсь из-за болезни человека, он сам и должен меня утешать в этих моих расстроенных чувствах?

Зачем все это мне и вам

Я пытаюсь разобраться, как мне лучше себя вести, чтобы поддерживать моих близких, живущих с хроническими заболеваниями, и не обидеть их какими-то бестактностями; и как мне лучше себя вести, когда кто-то пытается поддержать меня, а мне трудно воспринять слова, которые человек произнес, как поддерживающие. Чтобы разобраться, как это можно сделать, я думаю, читаю и расспрашиваю, и делюсь с вами результатами этих изысканий. Если они в чем-то помогут вам, поддержат вас, — я буду очень рада.

Как писал Артур Франк в книге “По воле тела”, “подлинная забота существует там, где есть признание различий”. Конечно, не всегда неоднозначные высказывания истолковываются наихудшим образом. Очень многое зависит от того, в каком состоянии слушатель и какие у него сложились отношения с говорящим.

Конечно, не всегда и не всем подойдут те альтернативные варианты слов поддержки, которые я перечисляю. Люди разные, ситуации разные. Этот материал — не “рецептурный справочник”, а, скорее, трамплин, от которого можно оттолкнуться, это повод искать и формулировать то, что подходит именно вам. Во многих случаях просто проговаривание хорошего намерения — очень поддерживающий вариант.

Моя самая большая надежда в связи с этой публикацией — чтобы стало, возможно, легче обсуждать то, что сложно обсуждать, и чтобы в итоге люди, которым уже и так плохо из-за болезни, оказались в меньшей социальной изоляции. Потому что из-за нее людям гораздо хуже.

Неотправленные письма

Мы все, бывает, сказанем что-то такое, что обижает собеседника. И потом, поняв, что произошло, чувствуем себя виноватыми. Иногда мы чувствуем, что просить прощения уже поздно. Но всегда, даже если человек, которого мы обидели, умер, мы можем написать письмо, выразить то, что мы чувствуем, попросить прощения и взять на себя ответственность больше не обижать людей таким образом. Такие неотправляемые письма исцеляют нас.

А если человек, которого мы обидели, жив, мы можем отредактировать написанное и отправить ему, не ожидая какого бы то ни было ответа. Может быть, наше признание ответственности за причиненную боль окажется целительным и для него. Может быть, он нам об этом скажет. А может быть, и нет.

Мы все, бывает, оказываемся ранены чужими необдуманными словами. Иногда они, как занозы, застревают в нас и продолжают болеть. Тут тоже можно взять и написать о том, что случилось. В первую очередь — приватно, для себя, чтобы выразить то, что мы продолжали носить в себе (и больше не носить в себе). Это может быть болезненно — как удалять занозу, — но обычно от этого становится легче. Главное — обращаться при этом с собой как с лучшим другом, сочувствовать себе и поддерживать себя.

И еще вот что полезно будет почитать о том, как правильно поддерживать людей.

Женщина черпает жизненную энергию у природы, мужчина получает энергию от женщины. Вернуть полученное и соответственно наладить энергообмен можно с помощью подарков. Существует закономерность: все подаренное женщине вернется ее возлюбленному в десятикратном размере. А вот жадные мужчины замыкают на себе энергетический поток, в делах у них наступает застой. И наоборот - щедрые мужчины многого добиваются: их женщины легко расстаются со своей энергией ради любимого, и она увеличивает его силы и могущество.

Как оказать поддержку Мужчине?

Мужчинам не нравится, когда им дают советы или сочувствуют без их просьбы. Они хотят, чтобы им доверяли. Мужчинам необходимо постоянно самоутверждаться. Они получают массу удовольствия, добиваясь чего-то самостоятельно. Мужчина чувствует поддержку, когда Женщина говорит ему что-то вроде: «Я верю в тебя, в то, что ты можешь справиться сам. Я доверяю тебе это, пока ты сам открыто не попросишь о помощи».

Многие женщины считают, что единственным способом добиться желаемого в отношении с Мужчиной - это критиковать, когда тот ошибается, и давать советы, когда он их не просит. Женщина часто не подозревает, что может побудить Мужчину что-либо сделать, просто попросив его об этом прямо, без критики и советов. Если Женщине не нравится, как Мужчина ведёт себя, ей следует прямо сказать ему об этом, не осуждая его и не говоря, что он не прав или что он плохой.

Есть три волшебных слова, которые могут поддержать Мужчину: «Ты не виноват». Когда Женщина делится с Мужчиной своими горестями, она очень поддержит его, если скажет: «Я очень ценю то, что ты меня слушаешь. Если ты думаешь, что я обвиняю тебя, то это не так - я просто делюсь с тобой тем, что чувствую» .

Дело в том, что Мужчина часто воспринимает как обвинение то, что Женщина простодушно рассказывает ему о своих огорчениях, - это моментально блокирует коммуникацию и негативно сказывается на отношениях. Важно помнить, что хорошее общение требует участия обеих сторон. Мужчине не стоит забывать о том, что жалобы - это не обвинения, и когда Женщина жалуется, она просто пытается снять напряжение, рассказывая о том, что её расстраивает. А Женщине важно дать понять Мужчине, что она ценит его, несмотря на все свои жалобы.

Мужчин очень огорчает, когда от него не требуется разрешить проблему, - ведь ему необходимо ощущать себя хорошим во всех смыслах. Давая понять Мужчине, что он очень ей помогает, просто слушая её, Женщина открывает ему глаза на свою природу и при этом даёт ему повод к самоутверждению, столь драгоценному для Мужчины.

Для того, чтобы поддержать Мужчину, Женщина не должна подавлять свои чувства или менять их. Однако ей важно научиться выражать их так, чтобы Мужчина не чувствовал, что на него нападают, обвиняют или осуждают. Небольшое изменение внутреннего акцента в выражении чувств способно дать потрясающие результаты!

Джон Грей

ЧТО МУЖЧИНА ХОЧЕТ ОТ ЖЕНЩИНЫ

✔ Я хочу, чтобы ты меня слушала, но не осуждала.
✔ Я хочу, чтобы ты высказывалась, не давая мне совета, пока не попрошу.
✔ Я хочу, чтобы ты доверяла мне, ничего не требуя.
✔ Я хочу, чтобы ты была моей поддержкой, не пытаясь решать за меня.
✔ Я хочу, чтобы ты заботилась обо мне, но не относилась как мать к сыну.
✔ Я хочу, чтобы ты на меня смотрела, не пытаясь чего-то от меня добиться.
✔ Я хочу, чтобы ты меня обнимала, но не душила.
✔ Я хочу, чтобы ты меня воодушевляла, но не лгала.
✔ Я хочу, чтобы ты меня поддерживала в беседе, но не отвечала вместо меня.
✔ Я хочу, чтобы ты была ближе, но оставляла мне личное пространство.
✔ Я хочу, чтобы ты знала о моих непривлекательных чертах, приняла их и не пыталась их изменить.
✔ Я хочу, чтобы ты знала… что ты можешь на меня рассчитывать… Без ограничений.

Хорхе Букай

ФРАЗЫ, которые могут оказать поразительный эффект на мужчин:

1. Мой Любимый (это ВАЖНО: не употребляйте слово - Дорогой, в этом слове уже не содержится нужная информация. Наоборот, это словечко в отношении мужчины имеет гламурный и манерный оттенок);
2. Сильный (думаю, здесь комментарии излишни)
3. Самый смелый (главное, сказать с полным отсутствием иронии)
4. Ты лучший (обалденная фраза, она работает практически для всех типов мужчин любых возрастов)
5. Сексуальный (О, да!)
6. Умный (потрясающий эффект - слово бомба!)
7. Щедрый (Настоящие мужики считают, что они такие, впрочем, ненастоящие жиды - тоже)
8. Умница, молодец (не стесняйтесь: употребляйте эти слова щедро и часто, и будет вам счастье!)
9. Непревзойденный (в конкретном деле)
10. Потрясающий
11. Мне с тобой так хорошо (можно после близости, можно просто так, отличная фраза, которой мало не бывает!);
12. Ты меня заводишь (а еще и «вставляешь» - а если честно, то это клад для близких отношений, фраза-крючок);
13. Мне тебя так не хватает (хорошая фраза, если вы в разлуке);
14. Я тобой восхищаюсь (без комментариев!)
15. Я так сильно тебя люблю (часто-часто, постоянно говорите ЕМУ эту фразу, поверьте - это работает!)
16. Ты умеешь меня смешить (странно, но вечным мальчикам нравится эта бредовая фраза, проверено на своем!)
17. Только ты меня понимаешь (Часто, с проникновенной интонацией, результат будет отличный!)
18. Ты знаешь меня от и до (Замечательная фраза, порождающая доверие, главное - не поступать обратным образом, иначе работать не будет)
19. Ты для меня единственный (Ублажим их мужское Эго!)
20. Я обожаю твои прикосновения (Пусть учатся, дорогие и любимые, им будет полезно, где женщине приятно, а где нет)
21. За тобой я как за каменной стеной (Раз в неделю - отличная периодичность употребления)
22. Я тобой дышу (можно менять концовку на «живу»)
23. Я не представляю, чтобы я делала без тебя (Как они (мужчины) об этом мечтают, поэтому почаще, с верной интонацией и нежностью в глазах.)
24. Рядом с тобой я так спокойна (тот же эффект, что во фразе с «каменной стеной»)
25. Ты такой галантный (утонченный комплимент)
26. Я с тобой так счастлива (Шикарная фраза, на которую ведется 90% представителей мужского населения)
27. Я не хочу, чтобы ты меня когда-то разлюбил (маленькое внушение)
28. Я не могу тобой налюбоваться (Психологи говорят, что мужчины чаще, чем прекрасные дамы смотрят в зеркало, а значит - это работает!)
29. Я буду любить тебя вечно (Не надо пафоса, лучше говорить - «всегда»)
30. Я скучаю по твоим объятьям (Отличная фраза, которая на все 100% работает, когда вы в разлуке)
31. Я прошу прощения (работает на все 100, не надо умолять его простить, говорить 150 пустых слов, лучше скажите это)
32. Ты такой ненасытный (Мужчины мечтают быть такими, так скажем им ЭТО!)
33. Мне так одиноко без тебя (Хорошая энергетика, часто говорите ему это по телефону, в письмах, смс)
34. Я не могу дождаться, когда я тебя увижу (Логично, стоит попробовать, скорее всего, он это «съест»)
35. Я так по тебе скучаю (по телефону, в письме - потрясающий эффект)
36. Мне ничего не нужно, кроме твоей любви. (Да-да, классная формулировка, здесь вы намекаете, что он нужен такой, какой есть, без машины, квартиры и прочего. Они это ценят.)
37. Я тебе доверяю во всем (Хорошая фраза, работает)
38. Я пойду за тобой на край света (Можно также употребить «земли», «планеты»)
39. Ты - мой принц на белом коне (или на Мерседесе. Употребляйте только по отношению к близкому человеку)
40. Просто будь со мной (да, они, эти мальчишки, еще верят в «просто»)
41. Я тебе так благодарна за всё, что ты сделал для меня (хорошо работает, проверенная фраза, работает на 100 процентов)
42. Я хочу быть с тобой вечно (Как ни странно, несмотря на некоторый пафос, эта фраза, на которую ведутся многие мужчины. Попробуйте.)
43. Я хочу просыпаться рядом с тобой каждое утро (Шикарный магнит, действуйте, девочки!)
44. Меня убивает мысль о разлуке с тобой (иногда и это можно, если нечасто и по делу!)
45. Я никогда и никого так не любила! (Не очень часто это говорите, а то мужчина начинает думать, а много ли их было, этих самых «никого», и чего это она это заладила, а вдруг…? НУ, в общем вы поняли!)
46. Ты умеешь быть таким нежным (отличная фраза, пусть в это поверят и станут нежнее, мужланы!)
47. Твои поцелуи сводят меня с ума (пусть чаще старается)
48. Я схожу с ума, когда ты на меня так смотришь (Пусть смотрит чаще и пристальней, нам в этом только польза)
49. Когда ты уходишь мне так плохо (иногда, но не очень часто, ее можно употреблять)
50. Я и мечтать не могла, что смогу встретить тебя (да, фраза-крючок)
51. Моя жизнь стала яркой, когда я встретила тебя (Эффективно, стоит использовать)
52. Мне не хватает слов, чтобы выразить, как я тебя люблю (Фраза-зажигалка в отношениях, говорите раз в неделю или чуть реже)
53. Ты - мужчина моей мечты (О да! Логичное завершение этого достойного списка фраз, периодичность - примерно раз в 5-7 дней, не чаще).