Красивая походка и восхищенные взгляды. Восхищенные взгляды

Как выглядеть на все 100? Этот вопрос задают себе миллионы женщин во всем мире. Но к сожалению, часто он так и остается без ответа в силу различных обстоятельств, главное из которых - лень. Ведь для того чтобы сводить с ума мужчин, вызывать своим внешним видом зависть у женщин и нравиться самой себе, нужно проявить большое упорство и постоянно трудиться над собой. Необходимо добиться того, чтобы выглядеть на 100 процентов уверенной в себе, нужно быть таковою внутри.

Многие женщины оправдывают свое бездействие повышенной занятостью или заверениями о том, что у них и так все в порядке, хотя на самом деле это сплошной самообман. Если вас интересует, как выглядеть на все 100, действуйте. Красота не отнимает много времени. Любая женщина, которая хочет быть достойной восхищения окружающих, должна знать некоторые секреты сохранения молодости и привлекательности.

Важно правильно начинать каждый новый день. Отставьте в сторону чашку привычного кофе, выпейте стакан воды и сделайте 10-минутную зарядку. Ухаживайте за свои лицом, нужно не просто умыться, но и хорошо увлажнить его при помощи тоника и специального крема. Причем косметологи считают, что главного ухода заслуживают именно шея и грудь, а потом уже лицо и руки.

Если вас интересует, как выглядеть на все 100, то запомните - в образе женщины главное - это ухоженность. Даже покупка огромного количества дорогой косметики вам не поможет, если вы не умеете правильно ее использовать. Можно даже применять рецепты народной медицины в уходе за собой, просто делайте это с умом. Если у вас есть возможность, посещайте хоть иногда салон красоты. Ежедневный уход за своей кожей, волосами и телом - это, конечно, хорошо, но иногда нужно доверять себя специалистам. В понятие "ухоженность", безусловно, входит и ваша физическая форма. Нужно следить за питанием и выделить время для посещения тренажерного зала и или фитнесс-центра.

Отсюда плавно вытекает следующий пункт ответа на вопрос "как выглядеть на все 100?" - вам необходима энергия и здоровье. Внешнюю красоту можно получить только тогда, когда внутри чувствуешь себя сильной, молодой и энергичной. Для того чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья многого не нужно, только хороший сон, правильное питание и отказ от различных вредных привычек.

Выглядеть шикарно невозможно, будучи одетой во что попало. Гардероб - важная часть внешней привлекательности. Он должен отвечать правилам хорошего вкуса. К сожалению, не все женщины могут правильно создать свой образ. Вам не стоит покупать огромное количество одежды, так как сочетать ее между собой порой бывает очень сложно. Воспользуйтесь принципом комплектности, то есть вам необходимо купить одну базовую вещь, например, классический костюм или юбку-карандаш, а к нему подобрать уже все остальное, а именно блузки, обувь, аксессуары. Цените качественные вещи, ведь не всегда можно выглядеть хорошо в дешевой одежде. Стильная женщина лучше будет иметь небольшой гардероб, зато он будет хорошего качества. И главное, комбинируя вещи между собой, следите, чтобы они сочетались не только по стилю, но и по стоимости и качеству. Ничто не может так испортить впечатление от шикарного платья, как дешевые туфли или сумочка.

Ну а как выглядеть на все 100, если идешь в неудобной обуви. Мало того, что это вредно для здоровья, так еще и значительно портит походку. Не обязательно в погоне за удобством покупать только кроссовки или кеды, можно выбрать туфли на каблуке, но с удобной колодкой или красивые балетки.

Перед сном, вновь займитесь собой: сделайте маску для лица, примите ванну, ограничьтесь легким ужином и не засиживайтесь до полуночи. Выглядеть шикарной женщиной и быть ею - это не одно и тоже. Поэтому нужно обязательно уделить внимание Выглядеть на все 100 совсем не сложно, главное начать делать хоть какие-то шаги по достижению своей цели.

17 июня 2011

Перед сном, вновь займитесь собой: сделайте маску для лица, примите ванну, ограничьтесь легким ужином и не засиживайтесь до полуночи. Выглядеть шикарной женщиной и быть ею - это не одно и тоже. Поэтому нужно обязательно уделить внимание повышению самооценки. Выглядеть на все 100 совсем не сложно, главное начать делать хоть какие-то шаги по достижению своей цели.

- (франц. Salome) героиня драмы О. Уайльда «Саломея» (1893). Пьеса была написана по французски и позднее переведена на английский язык лордом А.Дугласом. Уайльд использует в драме библейский сюжет, рассказывающий о гибели Иоанна Крестителя.… … Литературные герои

Бурманская кошка - Бурманская кошка … Википедия

ИЕРУСАЛИМСКАЯ ПРАВОСЛАВНАЯ ЦЕРКОВЬ ИПЦ - (ИПЦ; Иерусалимский Патриархат; греч. Πατριαρχεῖον τῶν ῾Ιεροσολύμων; араб. ; англ. The Greek Orthodox Patriarchate of Jerusalem; франц. Patriarchat Grec Orthodoxe de Jérusalem), древнейшая христ. Церковь. Возглавляет ИПЦ Его Божественнейшее… … Православная энциклопедия

Сваямвара - Лесным отрезаны пожаром Дороги к царству не найти, Но остается сваямвара И свахою стрела летит Выйдя из леса, братья оказались на дороге в толпе торопливо идущих брахманов. Один из них обратился к юношам с… … Энциклопедия мифологии

Ламартин - Альфонс (Alphonse Lamartine, 1790 1869) французский поэт. Р. в Маконе в обедневшей дворянской семье. Образование получил в иезуитской коллегии в Беллэ. В 1820 выпустил первый сборник стихотворений под названием «Поэтические и религиозные… … Литературная энциклопедия

Мунзим - Мунзим, Мирзо Абдулвохид Мирзо Абдулвохид Мунзим (Бурхонзода/Бурханов) (1875 – 04.03.1934) Мирзо Абдулвохид Мунзим – это одна из выдающихся и видных личностей Средней Азии и не только, а в частности Бухарского эмирата. Деятельность этого человека … Википедия

Бутылек

Бутылечек - Молочные бутылки Бутылки с соусами Бутылка (из фр. bouteille через польск. butelka) небольшая ёмкость для долговременного хранения жидкостей, высокий сосуд преимущественно цилиндрической формы и с узким горлом, удобным для закупоривания пробкой.… … Википедия

Бутыли - Молочные бутылки Бутылки с соусами Бутылка (из фр. bouteille через польск. butelka) небольшая ёмкость для долговременного хранения жидкостей, высокий сосуд преимущественно цилиндрической формы и с узким горлом, удобным для закупоривания пробкой.… … Википедия

Бутылки - Молочные бутылки Бутылки с соусами Бутылка (из фр. bouteille через польск. butelka) небольшая ёмкость для долговременного хранения жидкостей, высокий сосуд преимущественно цилиндрической формы и с узким горлом, удобным для закупоривания пробкой.… … Википедия

Бутылочки - Молочные бутылки Бутылки с соусами Бутылка (из фр. bouteille через польск. butelka) небольшая ёмкость для долговременного хранения жидкостей, высокий сосуд преимущественно цилиндрической формы и с узким горлом, удобным для закупоривания пробкой.… … Википедия

Книги

Книга настоящего мальчишки. Как стать лучшим во всем , Мартин Оливер. Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга предназначена для настоящих мальчишек, мечтающих быть лучшими во всем среди своих сверстников.… Купить за 433 руб
Тигровая лилия , Элизабет Эллиот. Лили Уолтерс не обращала внимания на восхищенные взгляды мужчин. Ее интересовал лишь один человек - красивый и недоступный герцог Ремингтон. Но и ему она не могла открыть свою тайну. Приняв…

Когда это вообще началось? Когда нам стали казаться театральной бутафорией и позерством наша женственность, платья, шляпки, салоны красоты? Когда мы стали лелеять свою красоту и молодость, подчиняясь императивам общества, а не зову своей женской природы? Да что стряслось-то вообще?

До революции 1917 года девочки и мальчики учились порознь. Гимназии были жестко разделены согласно гендерной принадлежности. Поэтому Женский мир и Мужской мир существовали как параллельные вселенные. И нечастые соприкосновения – будь то бал или встреча в гостях – были в какой-то мере и праздником, и открытием… В то время невозможно было перепутать леди с джентльменом. Костюм отличался радикально. Собственно, вся история костюма шла гармонично. Девочки налево, мальчики направо. У одних – кринолиновые юбки, корсеты, у других – цилиндры да фраки… Но в 1917 году все рухнуло. И начался другой отсчет.

Из прекрасного цветка в шляпке и шелковом платье мы стали женщиной-эмансипе, женщиной с короткой стрижкой, женщиной-рабочим. Какие духи? Это происки буржуазии. Какие такие салоны красоты? Волосы под косынку и довольно! В принципе, многие за это и боролись. Снять корсет, надеть брюки и стать независимой. Почему? Отчасти причина кроется в том, что женщина попросту устала от императивов общества. Должна то, должна это. А бунт, безжалостный и беспощадный, может подняться рано или поздно и в женской нежной душе. Терпела, терпела, да и на-те вам с кисточкой!

И вот по прошествии ста лет, получив благословение золотой рыбки и выполнение всех своих свободолюбивых желаний, мы, однако, проснулись у разбитого корыта. Что-то пошло не так.

В чем же суть проблемы?

Из крайности в крайности, из огня да в полымя, мы попали снова в капкан императивов. Сегодня мы делаем себе грудь, губы, волосы, чтобы нравиться мужчинам. Наша задача все та же – замуж и дети. Наши look`и аутентичны. Каждый говорит и показывает, какая в нас загадка и изюминка. Но, видимо, загадки несколько однообразны, потому как аутентичность считывается у большинства одна и та же. Годы прошли. Декорации поменялись. А философия – нет. Женщина все также делает что-то ради НЕГО! Какая разница, ЧТО она делает? Идет ли за шляпкой во французский салон или на завод укрощать станок, или в фитнес-центр качать попу! Все это не ради нее самой, а согласно императивам общества.

Как полюбить себя?

Так может уже хватит? Настал тот светлый миг любви! Любви к себе и только к себе. К себе – Девочке. Полного приятия в себе Женского Начала. Неважно, какой тебе велят быть. Общество готово вечно диктовать и тиранствовать, желать видеть тебя то в робе, то в маленьком черном robe! Поэтому довольно! Спектакль окончен! Оковы спали! Уже лет как сто дедлайн на право быть самой собой ради себя же! Когда ты ловишь удовольствие от своей девичьей комнаты. Здесь пахнет твоими флакончиками духов, кремов, пудры. Здесь лежат сокровища Агры в виде шармов Pandora и злата-серебра. В гардеробной трепетно шуршат платья. С верхних полок снисходительно взирают Шляпки. Здесь Женский дух, здесь пахнет Chanel! О, нет! Это не гардероб очередной покорной рабы стереотипов. Здесь живет Девочка-Девочка. Она наденет сегодня платье в горошек, которое Он ненавидит, но в котором она себе нравится. Вплетет ленту в свои волосы. И отправится в кондитерскую. Да! Все девочки – сластены! А если нынче в моде постные лица и бесконечные смузи с щавелем, то это сугубо проблемы общества. И мы не обязаны их выполнять. И поверь… когда Он увидит тебя такой, какая ты есть, он снимет и свою маску. Пора всем сбросить маски и быть самими собой. Иначе скоро без экспертизы будет непонятно, кто перед нами – Мальчик или Девочка.

«А я милого узнаю по походке…» — это точно, мы по походке можем узнать человека или не признать его, если вдруг походка меняется (например, если человек нетрезв).

Действительно, походку человека можно назвать визитной карточкой ее хозяина. Нет двух одинаковых походок, как нет одинаковых отпечатков пальцев. Первое, что бросается в глаза, когда смотрим на прохожего – это то, как он идет.

Думаю, что каждому человеку хочется красиво выглядеть, красиво ходить и ловить восхищенные взгляды.Что значит красиво? Тут у каждого свой взгляд на красоту. Но что влияет на вашу красивую походку, вы можете легко сказать и сами.

От чего зависит походка?

От уникальности телосложения, пола, привычек, особенностей психики, условий работы, и, что важнее всего, характера индивидуума. На походку оказывают влияние обувь, одежда, поверхность, по которой происходит движение. На походку также оказывают влияние ваше настроение, состояние энергетики и здоровье физического тела.

Походка заложена в генах, но она изменяется на протяжении жизни, потому что меняется состояние костей и суставов , появляются новые травмы, болезни и другие причины.

Можно ли изменить походку? Полностью – нет. Да и незачем. По мнению психологов, изменение походки влечет за собой изменения в характере. Конечно, только если челове сам ни пожелает изменить свою походку, характер и в конце концов жизнь, то менять не стоит. Но исправить недостатки в ходьбе, позаботиться о правильной выправке может каждый.

С чего же начать?

Сначала надо заняться осанкой и подтянуть мышцы. Нельзя красиво ходить, если голова или плечи опущены, ноги ковыляют или шаркают, а руки спрятаны в карманах. Чтобы ходить легко, красивой походкой «от бедра», нужно, чтобы тонус мышц был в норме. А тонус мышц зависит от вашего внутреннего Тонуса, от настроения.

Если вы активны, веселы, бодры, то мышцы подтягиваются за вашим настроением, и также это работает и наоборот, подтягивая мышцы, человек улучшает свое настроение.

Идеальной походкой считается походка манекенщицы, но этому искусству надо учиться не один год. Как же исправить ошибки в ходьбе? Можно привыкнуть следить за положением своего тела, научиться не прятать руки в одежду, приобрести удобную обувь и развивать мышечную активность, двигаясь больше.

По-настоящему правильную походку можно выработать с помощью специалиста по фитнесу. Ведь именно мышцы ног, спины и живота ее формируют. Этим управлять силой воли нельзя. Нужны специальные силовые тренировки.

Грамотный фитнес–тренер сумеет подобрать комплекс упражнений под индивидуальные конституционные особенности и физические возможности каждого, корректировать процесс тренировок.

Что такое – красивая походка?

Вот ее характерные признаки:

во время ходьбы спина прямая, плечи и лопатки опущены, голова является продолжением спины, смотрит прямо;
грудь распрямлена, живот и «пятая точка» втянуты;
носки ступней чуть – чуть развернуты в стороны;
ширина шага не больше 40 см; движение с пятки, а не с носка;
конечность, на которую переносится вес тела, прямая, сначала движется нога, а затем корпус;
при ходьбе тело слегка покачивается в такт шагам, руки прижаты к туловищу, слегка согнуты, взмах небольшой, пальцы прямые.

Но в первую очередь, красивая походка является следствием подтянутых мышц и правильного положения тела. А оно должно быть таким: пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны находиться на одной прямой линии /самый лучший тренажер для этого – стена/. Эту позицию надо запомнить и не менять ее при ходьбе.

Сразу будет нелегко, однако скоро мышечная память придет на помощь.

Заботиться о походке смолоду.

Заботливые и интуитивно понимающие своих детей родители учат своих маленьких деток держать ровно спинку всегда и везде: и сидя, и стоя, и во время ходьбы. Потому что правильная выправка, в первую очередь, – это здоровье.

У сутулых детей со временем зафиксируется искривление позвоночника. Тогда исправлять нужно будет специальными медицинскими и целительными методами и более пристальным вниманием к причинам искривления.

Дело в том, что в позвоночнике заложены глубинные причины всего происходящего с человеком, и конечно, всего, что касается здоровья.

Следствием сутулости и искривления является неправильная работа всех органов, начиная с сердца и легких, головные и мышечные боли, дискомфорт в животе. К сожалению, сейчас почти половина детей имеют разные формы сколиоза в той или иной степени.

Занятия физкультурой, активные прогулки необходимы подрастающему поколению, как воздух. А родителям, как воздух, нужно понимание причин происходящего, не только с физической точки зрения, но с энергетической и с духовной.

Кости нам сообщают о том, как человек опирается (или не опирается) на внутренние истины, мышцы — о том, насколько в нас есть готовность действовать в этом физическом мире.

И теперь вспомним о красивой походке и восхищенных взглядах. Кем восхищаются? Тем, кто внутри целостен, не колеблется и не сомневается в себе (опирается на внутренние истины) и тем, в ком чувствуется сила и гибкость (готовность действовать в меняющихся условиях мира)

Абсолютно каждый может научиться красиво ходить. Для этого нужны тренировать свое тело и тренировать свой дух. А результатами такой тренировки будут здоровье, хорошее самочувствие и настроение, и восхищенные взгляды.