У каждой уважающей себя девушки должны быть чистые и ухоженные волосы. А для этого нужно следить за волосами. Можно начать с выполнения трех простых правил:
1. Нужно правильно мыть голову
Многие спросят, разве есть правила в этой простой и обыденной процедуре?
На самом деле да!
Первое из них относится к температуре воды, которой мы моем волосы. Когда мы моем голову нужно регулировать температуру воды дважды, один раз вначале, второй раз в конце.
Дело в том, что на волосах есть чешуйки, они должны открыться, далее шампунь и кондиционер должны выполнить свою задачу, а для того чтобы результат закрепился и чешуйки обратно закрылись и сомкнулись воедино нужна холодная вода.
Второе правило относится к количеству шампуня , которое мы наносим на волосы, многие считают чем больше пены, тем чище волосы, но на самом деле это ошибочное мнение, и все наоборот. Чтобы вымыть волосы хватает всего капли шампуня, а когда мы наносим много, таким образом мы сушим кожу головы, и она начинает вырабатывать быстрее кожное сало, ну и в конечном итоге нам снова приходится мыть голову,но теперь уже намного чаще.
Третье правило - это нужно правильно наносить и распределять шампунь и бальзам.
Лучше всего сначала вспенить шампунь в ладонях и после чего распределить его на кожу головы и на корни волос. Распределять шампунь нужно массирующими движениями, это приведет к улучшению кровотока и к наиболее быстрому росту волос.
Следует запомнить простое правило: шампунь наносится на корни волос и вниз до середины длины, а кондиционер наноситься на кончики волос и распределяется вверх к середине длине, лучше всего перед нанесением кондиционера промокнуть кончики волос, таким образом мы уберем лишнюю влагу и бальзам лучше впитается.
2. Правильно сушим волосы
Для начала следует обратить внимание на полотенце которым мы вытираем голову. Следует брать не огромное махровое полотенце, которым мы вытираем тело, а отдать предпочтение полотенцу из микро фибры.
Не нужно ни в коем случае массировать волосы полотенцем, а аккуратно промокнуть их. После волосы нужно расчесать редкой расческой. Начинать укладывать нужно уже почти сухие волосы, так они менее травмируются.
3. Правильное питание
Важным компонентом здоровых волос является правильное питание.
Самые нужные для волос продукты это:
- Разные виды орехов, без них рост волос замедляется, а сами волосы становятся тусклыми.
- Яйца -благодаря витамину В12 волосы выглядят блестящими и гладкими.
- Такие овощи как кабачки шпинат — придают здоровый вид волосам и коже головы.
Если пользоваться этими простыми правилами, то можно без дорогих косметических средств, заботится о волосах и привести их роскошное состояние.
Мы рассмотрели необходимые стадии ухода за локонами, без которых невозможно поддерживать волосы красивыми и здоровыми.
Но есть также и другие моменты в уходе за локонами, которые необходимо соблюдать, чтобы им не навредить, а также способствовать их красоте.
Основные правила ухода за волосами.
1. Не расчёсывайте мокрые волосы.
Влажные волосы сильно подвержены растягиванию и ломкости, что при расчёсывании приводит к их повреждению. Также под действием влаги они становятся тяжелее, а из-за теплового воздействия на кожу головы во время мытья волосяные фолликулы раскрываются и всё это приводит к тому, что волосы можно легко выдернуть при расчёсывании.
Многие боятся, что если пряди не расчесать сразу после мытья, то когда они высохнут, расчесать их будет крайне сложно. Чтобы этого избежать необходимо использовать бальзамы и кондиционеры, а также выполнять следующее правило.
2. Расчёсывайтесь перед мытьём головы.
Это позволит избежать сильного спутывания локонов во время мытья, и расчесать их после высыхания будет намного легче. Кроме того, это усилит кровообращение в коже головы, что будет способствовать большей восприимчивости волос к средствам ухода, особенно если вы собираетесь наносить маски для корней волос.
3. Не трите влажные волосы полотенцем.
Как и расчёсывание мокрых локонов это может привести к их повреждению. Вместо этого аккуратно промокайте волосы полотенцем. Если делаете чурбан после мытья, не держите его дольше 4-5 минут. Если держать полотенце на голове дальше, то это создаст своеобразный «парниковый эффект», что приведёт к усилению работы сальных желез.
4. Ополаскивайте волосы после мытья прохладной водой.
Это поможет закрыть чешуйки, от чего пряди станут гладкими и блестящими. Также прохладная вода стимулирует кровеносные сосуды в коже головы, что способствует росту волос.
5. Старайтесь сушить волосы естественным способом.
Сушка феном вредна для любого типа волос: от этого сильнее жирнятся, а становятся суше. Горячий воздух способен испортить даже нормальные локоны: сделать их жирными у корней и сухими на кончиках.
Чтобы как можно реже прибегать к фену, мойте голову вечером и уберите волосы в косичку или высокий пучок – таким образом, вы и локоны высушите и получите красивую укладку. А чтобы такая укладка сохранялась дольше, можно на ещё влажные волосы нанести фиксирующий спрей.
Кстати, естественным способом не стоит сушить голову на солнце. Оно воздействует на влажные волосы также негативно, как и фен.
6. Пользуйтесь феном правильно.
Если всё же без фена вам не обойтись, то сушить им волосы необходимо правильно. Прежде чем включать фен, всё же подождите немного, дайте локонам чуть-чуть подсохнуть. Используйте тёплый, а не горячий режим. Держите фен на расстоянии не менее 15 см от головы. Не держите фен на одном и том же месте долго. Лучше возвращайтесь к прядям по несколько раз.
7. Минимизируйте тепловое воздействие на волосы.
Кроме фена, старайтесь как можно реже пользоваться и другими приборами для горячей укладки: утюжками, плойками и т.д. Если вы их используете, то обязательно перед их применением нанесите на волосы термозащитный спрей.
8. Защищайте волосы от негативных факторов внешней среды.
Наши волосы страдают от избытка ультрафиолета, а от пересушенного воздуха. Чтобы избежать негативных последствий этих факторов, носите в эти сезоны головные уборы, а также применяйте защитные средства для ухода.
9. Массаж головы.
Массаж головы способствует улучшению кровообращения и деятельности сальных желез. Облегчает выделение продуктов обмена и освобождает кожу от мёртвых клеток, что стимулирует рост волос и укрепляет их.
Самый простой способ массажа – обычное расчёсывание. Можно также массировать кожу головы подушечками пальцев, при этом нужно обязательно слегка сдвигать кожу.
Делайте массаж головы регулярно 1-2 раза в день: утром и/или вечером.
10. Выбирайте качественные расчёски.
Плохая некачественная расчёска способна навредить волосам, поэтому так важно обдуманно подходить к её выбору. На сегодняшний день рынок предлагает огромный выбор расчёсок из разных материалов. Предпочтение стоит отдать натуральным материалам: деревянным или из рога (например, быка или козы). Если вы хотите приобрести пластиковую или металлическую расчёску, выбирайте только проверенные бренды.
Заботьтесь о своих волосах, и они будут радовать вас очень долгие годы!
Читайте также:
Особенности ухода за волосами в летний период
Особенности ухода за волосами зимой
Косметические маски для волос: виды, правила применения
Маски для сухих волос: 7 лучших рецептов
Волосы – естественное украшение любой женщины. Пышные, блестящие, здоровые волосы делают нас еще более привлекательными для противоположного пола. К сожалению, не всех природа наделила хорошими волосами. Но при правильном уходе даже самые жидкие и ломкие волосы будут выглядеть намного здоровее и красивее.
Прежде всего, следует пользоваться шампунями и кондиционерами только для своего типа волос. Тем, у кого жирные волосы, категорически противопоказано мыть голову шампунем для сухих волос и наоборот. Если у вас чувствительная кожа головы, перейдите на детский шампунь – он очень мягкий и практически не содержит вредного для волос лаурилсульфата.
Жирные волосы лучше всего мыть мягкой водой, а полоскать в прохладной. Для лучшего очищения туда рекомендуется добавить немного уксуса или лимонной кислоты. Сухие волосы желательно не мыть горячей водой и не сушить феном. Для них вреден яркий солнечный свет, сильный ветер, соленая и хлорированная вода. Если у вас сухие волосы, расческа не должна быть слишком жесткой – это только еще больше повредит фолликулы. Для укрепления сухих волос можно периодически делать маски из кислого молока или яичного желтка.
Второе правило – не ложитесь спать с мокрой головой. Волосы сваляются, и их будет трудно расчесать, а тем более сделать из них приличную прическу. Запомните, что фен, плойка и бигуди – убийство для волос. Сушить волосы лучше всего естественным путем, встряхивая их и легонько выжимая, обмотав полотенцем – тогда они будут пышными и мягкими. Расчесывать волосы нужно, когда они чуть влажные (но не мокрые), начиная с кончиков. Касаясь расческой кожи головы, слегка массируйте ее – так вы улучшите кровообращение и уменьшите выпадение волос.
Девушкам с плохими волосами следует обратить внимание на свой рацион. Для здоровья волос необходимо сбалансированное меню, богатое витаминами и минералами. Росту и укреплению волос способствуют витамины A, D и F, а также витамины группы В, в частности, В2, В3, В6, В9 и В10. Неправильный образ жизни – употребление алкогольных напитков в больших количествах и частое курение – тоже не могут не сказаться на здоровье ваших волос. Понижая общий иммунитет организма, вредные привычки делают волосы тонкими, ломкими и тусклыми, способствуют их выпадению и сечению.
Наконец, рекомендуется по возможности избегать стрессовых ситуаций. Сохранение и укрепление нервной системы является важнейшей предпосылкой здоровья и красоты волос. Поэтому старайтесь не волноваться по пустякам, почаще расслабляйтесь и уделяйте время делам, которые поднимают вам настроение.
Крепкие и пышные волосы – не такой уж недостижимый идеал. Создайте необходимые условия для их здорового роста – и через некоторое время вы увидите в зеркале плоды своих усилий.
Чтобы уход за волосами принес желаемый эффект, нужно правильно определить свой тип волос. А затем подобрать косметику для волос , подходящую для вашего типа. Нормальным волосам свойственна эластичность и гладкость. Кератиновые чешуйки плотно прилегают к стволу волоса, поэтому локоны отлично отражают свет, блестят и переливаются под солнечными лучами.
Обладательницы этого типа волос не знакомы с трудностями во время укладки. Их пряди послушно ложатся именно в такой манере, которую выбрала хозяйка. Не так повезло обладательницам жирных волос. Этот тип локонов отличается характерным тусклым блеском, который усиливается через несколько дней после мытья головы. Волосы при этом выглядят неопрятными, «тяжелыми» и слипшимися.
Обычно чрезмерная активность сальных желез в области головы предопределяется на генетическом уровне. Немного снизить количество выделяемого кожного сала можно, если сбалансировать свой рацион. А именно исключить из него жиры и «быстрые» углеводы, заменив их овощами и злаками.
Сухие волосы не отражают свет, глянцевый блеск в данном случае полностью отсутствует. Такие пряди быстро спутываются, секутся на кончиках, трудно расчесываются. Чтобы исправить недостатки, присущие каждому типу, необходимо обеспечить волосам комплексный уход. Тщательно подобранная косметика для волос поможет восстановить равновесие между желаемым и действительным. Тогда ваши локоны засияют здоровьем и красотой.
Уход за жирными волосами
Если у вас жирные волосы, специалисты рекомендуют мыть голову регулярно, но не часто. При этом важно применять специальную косметику для волос. Мытье головы шампунем, предназначенным для другого типа, может обернуться еще большим выделением кожного сала, а значит, вам придется распрощаться с аккуратной, ухоженной прической.
Отрицательным эффектом обладают слишком частые водные процедуры. В этом случае защитная пленка с кожи головы интенсивно смывается, что приводит к излишнему раздражению кожи и к повышенной секреции сальных желез. Для мытья жирных волос лучше выбирать шампуни, в состав которых входят экстракты шалфея, мать-и-мачехи, хвоща полевого, аира, крапивы. Эти растения способны регулировать водно-жировой баланс кожи.
Сушить феном волосы допускается лишь в крайних случаях. Любые манипуляции, связанные с «горячей» укладкой, отрицательно сказываются на внешнем виде прически. Стилисты советуют обладательницам жирных волос «носить» стрижку, которой не нужно придавать форму после мытья.
Включает в себя использование средств, которые помогут поддерживать красоту жирных волос на должном уровне. Кроме специальных шампуней, бальзамов и масок можно отметить лосьоны, которые предлагают ведущие марки (Care Line, Kaaral, Urtinol, Farmavita). Регулярное применение этих составов значительно сокращает выработку кожного сала, а также возвращает волосам восхитительный вид.
Уход за сухими волосами
Если в случае с жирными волосами, можно порой обойтись без бальзама-ополаскивателя или маски, ограничившись лишь шампунем, то для сухих волос этот вариант категорически не приемлем. Сухие волосы очень хрупкие и нуждаются в бережном уходе, который может обеспечить лишь обогащенная полезными веществами питательная среда.
В составе бальзамов и масок для сухих волос обычно встречаются различные растительные масла, керамиды, протеины, витамины и другие компоненты, активно восстанавливающие структуру волос. Если сухие волосы не укладывать, они будут выглядеть, как торчащая во все стороны солома.
С другой стороны «горячая» укладка повреждает и высушивает ломкие локоны еще больше. В этом случае поможет профессиональный уход для волос , который предусматривает использование целой гаммы продуктов.
Эти средства в первую очередь предназначены для питания сухих прядей и для обеспечения им надежной защиты от повреждений. Можно выделить спреи, сыворотки, лосьоны, которые обволакивают сухие волосы тонкой пленкой, устойчивой к термическим нагрузкам.
Среди популярных марок – Keune, L’Oreal Professionnel, Wella Professionals, Davines. Косметика для волос в данном случае не ограничивается шампунями, бальзамами, масками и средствами для укладки.
К примеру, масло для волос эффективно увлажняет локоны, укрепляет волосяную луковицу, позитивно воздействует на структуру волоса, возвращая ему гладкость и эластичность. Несмываемые бальзамы от Schwarzkopf Professional обеспечат сухим волосам потрясающий блеск и легкое расчесывание.
Уход за окрашенными волосами
Окрашенные волосы по своей структуре напоминают сухие, поэтому часто для ухода девушки выбирают средства, предназначенные для увлажнения локонов и устранения сухости.
Однако существует специальная косметика для волос , которые подверглись окрашиванию, и лучше отдать предпочтение именно таким образцам. В их состав входят вещества, которые активно восстанавливают поврежденные волосы и защищают их от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Такие компоненты препятствуют выгоранию волос на солнце. В результате цвет остается интенсивным и ярким более длительный срок. Для ухода используйте шампуни, бальзамы и маски, которые разработаны специально для окрашенных локонов. Не забывайте про масло для волос , которое придаст прядям роскошный блеск и шелковистость.
Профессиональный уход для волос предполагает применение и других средств. В их числе, к примеру, средства, восстанавливающие кератиновый слой, от PAUL MITCHEL, Selective, Dikson, L’Oréal Professionnel. У окрашенных прядей рекомендуется регулярно подстригать кончики.
Ничто так не портит впечатление от прически, как неаккуратный вид секущихся волос. Уделяйте внимание уходу за кожей головы. Ведь в результате воздействия химическими веществами при окрашивании она страдает не меньше, чем сами волосы.
Производители предлагают многочисленные образцы продукции, которая направлена на стимулирование роста волос, укрепление волосяных луковиц и на оздоровление кожных покровов в этой зоне.
Волосы как показатель общего здоровья
Состояние волос может рассказать о проблемах со здоровьем, которые испытывает женщина. К примеру, стресс отражается на внешнем виде человека, в том числе на его прическе, не лучшим образом. Ослабленные волосы начинают выпадать, становятся тусклыми и безжизненными.
У обладательниц жирных волос часто диагностируются заболевания печени. Перхоть может стать следствием медицинских патологий, развивающихся в органах желудочно-кишечного тракта. Если вы страдаете от какой-либо болезни почек, скорее всего у вас сухие волосы.
Сбои в работе эндокринной системы и нарушения в обменных процессах, отрицательно влияют на внешний вид и здоровье локонов. Ухудшение состояния прядей нередко возникает из-за неправильного питания, когда женщина придерживается «жестких» диет, или вследствие использования неподходящей косметики для волос .
Витамины для волос
Практически все средства, которые входят в серии профессионального ухода для волос, содержат в составе витаминные комплексы. Если вы хотите усилить рост волос или улучшить их внешний вид, вы можете дополнительно использовать различные средства. Обогащенные полезными веществами масла для волос или витамины для волос можно найти в линейке средств от известных брендов Barex, Keune Glance, Selective, Redist Natura Siberica, Домашние рецепты.
Доступный для многих способ – самостоятельное добавление витаминов B1, B6, B12, купленных в любой аптеке, в шампуни, бальзамы и маски, которыми вы обычно пользуетесь. Это трио позволяет значительно ускорять рост прядей, которые ежемесячно удлиняются на 5-7 см.
Проблемная кожа головы
Не стоит забывать, что здоровье волос напрямую зависит от состояния кожных покровов головы. Дерматиты (себорея), перхоть, чрезмерная активность сальных желез – наиболее распространенные проблемы. Перхоть вызывает грибок, бурному развитию которого способствуют другие факторы:
Неправильное питание.
Стрессы.
Применение неподходящей
косметики для волос
.
Для того чтобы правильно подобрать средства ухода за локонами, придать им здоровый блеск и сделать неотразимыми, нужно разобраться в индивидуальных особенностях волос и знать общие правила выбора шампуня, геля, кондиционера. Ведь те средства, которые подошли вашей подруге, вам могут пользы не принести и даже нанести вред. Сегодня мы расскажем, как грамотно выбрать хороший шампунь для волос из представленного в магазинах многообразия.
Сушить волосы лучше всего естественным способом, не используя фена. Его вообще не рекомендуется часто использовать, а если возникла острая необходимость, то включайте режим холодной сушки.
Шампуни, бальзамы и маски для волос
Неважно какой уход за волосами вы предпочитаете, полезно будет узнать общие советы. Очень часто бывает, что волосы моешь довольно-таки регулярно, не сушишь их феном, а они все равно кажутся тонкими и могут электризоваться. Однако только вы меняете шампунь и вот оно чудо. Подобрать подходящее средство для мытья волос очень важно, главное — не использовать при этом мыло. После мытья мылом волосы могут стать тусклыми и неживыми. Чтоб не допускать такого процесса рекомендуется использовать предназначенные специально для ваших волос шампуни.
При выборе шампуня требуется учитывать тип ваших волос. Каждому типу подходит свой шампунь, это всегда указывается на упаковке. Если вы правильно подобрали моющее средство, то ваши волосы будут легко расчесываться, иметь блеск и не жирнеть каждый день. Понять, подходит ли вам данное средство или нет, можно через несколько применений. А если вы хотите увидеть действенный результат, то используйте конкретный шампунь не менее месяца. Менять шампунь нет какой-то необходимости, только в случае изменения типа волос.
Одним из секретов средств для мытья головы будет приобретение профессиональных серий, которые выпускаются для салонного использования. Данные шампуни или бальзамы стоят немного дороже, чем обычные средства, однако оказывают на ваши волосы более действенный эффект, что позволит вам сэкономить на покупке маски для ухода за волосами.
Одним из секретов также будет использование детских шампуней, в них меньше химических добавок и часто после их использования волосы становятся гораздо послушнее и мягче.
После мытья головы рекомендуется пользоваться бальзамами и ополаскивателями. Они так же, как и шампуни подбираются в соответствии с типом ваших волос. Данная процедура необходима для того, чтобы придать волосам эластичность, легкую расчесываемость и блеск.
Для усиления эффекта от мытья необходимо подбирать шампунь и ополаскиватель одного производителя — в таком случае ополаскиватель максимально дополнит положительное воздействие шампуня. Использование шампуня-бальзама 2 в 1 рекомендуется использовать только в дороге, так как их раздельное использование намного эффективнее.
При нанесении бальзама или кондиционера следует помнить о правилах их употребления, не следует наносить данное средство на корни волосы. Их также не рекомендуется смывать горячей водой, а в идеале - сполоснуть холодной.
Лечение и восстановление волос
Если ваши волосы повреждены, то их требуется обязательно лечить. В аптеках и магазинах продается множество средств для быстрого и эффективного восстановления волос, однако их эффект краткосрочен. Для более длительного лечебного эффекта потребуется регулярно делать маски для волос . Они наносятся еженедельно, два раза на 20 минут.
Кроме покупных средств для лечения и восстановления волос, можно использовать и средства, использование которых позволяет осуществить домашний уход за волосами.
Положительное влияние может оказать отвар крапивы, им требуется споласкивать волосы после мытья.
Самой доступной для домашнего использования маской, будет кефирная - ее легко сделать, а ингредиенты всегда доступны. Подогрейте и нанесите кефир на волосы до мытья. Держать маску на волосах необходимо около 40 минут. После использования требуется вымыть волосы шампунем и нанести бальзам. Данная маска поможет смягчить ваши волосы и увлажнит их.
В уходе за волосами также большую роль играют масла - об этом вы можете прочитать . А если вы захотите постричь кончики волос и заодно обновить образ, вам пригодится эта .
Стрижка волос
Всегда нужно помнить о том, что концы волос требуется регулярно подрезать. Делать это следует также и в случаях, когда вы желаете ускорить рост волос , так как концы страдают от повреждений и трутся об одежду. После того как вы немного подстригли кончики волос они начинают выглядеть здоровыми и более живыми.
Одним из главных способов лечения будет предотвращение травмирования волос. По возможности не используйте термобигуди, плойки и утюжки. Если предстоит использование термосредств, то перед применением их нужно взбрызнуть термозащитным спреем, которые защитят волосы от высокой температуры. Также требуется максимально снизить использование фена, а при острой необходимости использовать холодный воздух.
Следует также учитывать и температурное воздействие на волосы. Если вы любите баню, то обязательно одевайте банную шапочку, в холодное время года требуется прятать волосы под шапку или капюшон, а в летнее не желательно, чтоб волосы попадали под действие прямых солнечных лучей.
Загрузка...