Всем здравствуйте!

Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.

Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.

И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.

Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.

Как сделать ногти крепкими в домашних условиях.

Рецепт № 1


Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.

Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.

Рецепт № 2


Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.

Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.

Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.

Неправильный уход за ногтями может привести к тому, что они будут ломкими, иметь нездоровый цвет и, соответственно, портить внешний вид рук своей обладательницы. А ведь ногти - важная часть женского имиджа, по ним многое можно сказать. И даже красивый и аккуратно выполненный маникюр не сможет скрыть ломких и тонких ноготков. А значит, нужно их укреплять.

Из-за чего ногти становятся ломкими?

Прежде чем узнать, что укрепляет ногти, будет полезно понять, что именно приводит к ухудшению их состояния, и постараться устранить по возможности вредные факторы.

Первой причиной повышенной ломкости ногтей может стать дефицит важных витаминов, таких как кератин и аминокислоты. Из последних наиболее важен цистеин - аминокислота, содержащая серу. Для здоровья и прочности ногтей нужны еще такие микроэлементы, как кальций, фосфор, хром, селен и цинк. Недостаток каждого из них может пагубно сказаться на здоровье ноготков в целом. Причиной нехватки элементов может быть неправильное питание, заболевания, стрессы и просто Ведь именно в это время года ногти могут быть особенно склонными к ломкости и расслаиванию.

Другие причины ломкости ногтей, кроме нехватки витаминов

Те люди, которые в силу своей профессии или образа жизни часто работают с химически активными веществами - моющими и чистящими средствами, часто контактируют с водой, не защищая руки специальным смягчающим кремом, могут иметь тонкие расслоенные ноготки. Поэтому лучше мыть посуду или пол в квартире с помощью различной бытовой химии в перчатках.

Ванночки для здоровья ногтей

Что укрепляет ногти? Рекомендуется пару раз в неделю баловать свои руки спа-процедурами для повышения их здоровья. Наибольшей популярностью и эффективностью отличается Разбавьте одну столовую ложку любой морской косметической соли 250 мл чистой воды. Можно примешать еще пару капель лимонного сока, витамины в жидком виде или немного йода. Убедитесь, что вода теплая, и погрузите в ванночку пальчики. Там можно держать руки, пока вода не остынет.

С солью придаст здоровое сияние вашему маникюру.

На 200 мл воды можно также заварить специальную травяную смесь из ромашки или лопуха, которые наиболее полезны для ногтей. Можно залить травы кипящей водой, дать настояться, затем разбавить и также подержать в смеси руки.

Можно отжать сок из свеклы, редьки или редиса и подержать в нем пальцы, но учите, что ногтевая пластина от такой процедуры может окраситься в алый цвет, особенно после свекольной ванночки.

Маски для укрепления ногтей

Укрепление натуральных ногтей можно проводить с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Добавьте в 5 столовых ложек оливкового масла по 1 ложке эфирного масла или обычного лимонного сока. Опустите в масло, к которому можно примешать немного меда, руки. Смесь должна быть теплой. После сотрите ее салфетками, не смывая. Можно подержать масочку на руках в течение ночи. Помните, что из эфирных масел лучше всего подойдет сандаловое или масло чайного дерева. Полезен массаж ногтей и рук с маслом.

Лечебный лак для ногтей

Профессиональные косметологи тоже могут предложить свои способы укрепления ногтей. В продаже есть специальный лечебный лак для ногтей, который их укрепляет. Чередуйте его с привычными покрытиями. Такой лак содержит витамины А, Е и многие другие полезные для ногтей вещества. Его также можно использовать в качестве базы под цветное покрытие.

Известны и укрепляющие покрытия из биогеля, которые держатся дольше обычного, так как фиксируются под ультрафиолетовой лампой.

Секреты питания

Не только соляные ванночки, специальные маски, лаки помогут вам в борьбе с нездоровыми ногтями. Это все необходимо дополнить полноценным питанием. Для здоровья ногтей будут особенно полезны орехи, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, рыба и нежирное мясо. Помните, что без здорового питания невозможна внешняя красота.

Залог красоты и здоровья ногтей - в комплексном правильном уходе, постарайтесь учесть все перечисленные выше правила, и тогда ваши руки будут выглядеть просто идеально!

Все мы мечтаем о длинных ухоженных ногтях, но, увы, все чаще приходится прибегать к их искусственному наращиванию, так как свои ноготочки часто ломаются, а иногда еще и слоятся. А между тем, достаточно соблюдать всего несколько правил, чтобы ногти были красивые и крепкие. Как сделать ногти красивыми?

Ошибки, которые мы допускаем

Давайте разберемся в основных ошибках, которые мы допускаем по отношению к нашим ногтям, что и приводит к их ломкости.

• Уборка в квартире без использования резиновых перчаток. Во-первых, ногти очень долгое время находятся в воде, они становятся мягкими и ломкими, во-вторых, использование абразивных средств негативно влияет на наши ногти, они портятся и начинают слоиться.
• Долгое нахождение на улице в холодное время года без рукавиц и перчаток приводит к иссушиванию кожи рук и ногтевой пластины.
• Нанесение на ногтевую пластину некачественных дешевых лаков приводит к ее пережиганию, так как в них содержаться вредные вещества, негативно влияющие на состояние наших ногтей.
• Несбалансированное питание приводит к ломкости ногтей, так как они не получают необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов.
• Неправильная шлифовка и полировка ногтей приводит к разрушению ногтевой пластины, её истончению и расслаиванию.

Процедуры для укрепления ногтей

Для сохранения красоты и здоровья наших ногтей необходимо постоянно заботься о них, не забывая при этом и про состояние кожи рук и кутикулы. Для этого применяем следующие советы по уходу за ногтями, соблюдать которые не составит труда:

• Ванночки с морской солью 1 раз в неделю сделают ваши ногти крепкими.
• Еще одно прекрасное средство, которое наверняка есть у каждой из нас в холодильнике – лимон, сок которого укрепляет ногти и обогащает витамином С.
• Смазывание кожи рук и ногтевой пластины питательным и увлажняющим кремом, предназначенным для ухода за ногтями.
• Нанесение после каждого снятия лака с ногтей специального масла для укрепления ногтевой пластины (миндальное, оливковое и т.д.). О свойствах масел читайте здесь.
• Укрепление ногтей с помощью лечебных профессиональных средств (лаков).
• Обязательный маникюр ногтей один раз в неделю (подпиливание ногтей, уход за кутикулой).

Маски для укрепления ногтей

Кроме основных процедур, выполняемых нами постоянно, необходимо время от времени баловать ноготочки всевозможными масками. Их можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Вот несколько оригинальных и не сложных рецептов домашних масок для укрепления ногтей.

Парафиновая маска

Разогреваем парафин на водяной бане до жидкого состояния, затем аккуратно кисточкой наносим состав на ногтевую пластину. Кожу рук вокруг ногтей желательно смазать питательным кремом для того, что бы парафин ни впитался в кожу. После застывания, наносим еще слой, и так несколько раз. Через 10-15 минут удаляем парафин с ногтей деревянной палочкой и полируем ногти специальным бафом. Эта маска сглаживает неровности ногтевой пластины, укрепляет её и делает менее восприимчивой к негативным факторам, влияющим на ногти (холод, солнце, абразивные вещества чистящих и моющих средств).

Желатиновая маска

Растворяем 2.ст.л. желатина в горячей воде и ждем, пока смесь остынет до комнатной температуры. Затем погружаем в неё наши ногти на 15 минут. Эта маска очень эффективно укрепляет ногти, они выглядят очень привлекательными.

Масляная маска

Для её приготовления подойдет любое растительное масло (выбирайте из списка полезных масел). Подогреваем его на водяной бане до комнатной температуры и опускаем в состав кончики пальцев, держим от 10 до 20 минут (чем дольше, тем лучше!). Затем удаляем масло с ногтей бумажной салфеткой.

Медовая маска

Состав: 1 ч.л. меда, яйцо, 2 ч.л. растительного масла.

Взбиваем яйцо, смешиваем с остальными ингредиентами и подогреваем на водяной бане. Погружаем ногти в этот состав на 10-15 минут. Затем удаляем средство с ногтей бумажной салфеткой и смазываем их питательным кремом.

Маска из красного молотого перца

2 ч.л. красного молотого перца смешиваем с 10-20 каплями питьевой или кипяченой воды, добавляем 1 ч.л. питательного крема для рук и ногтей, и перемешиваем. Состав подогреваем на водяной бане. Остужаем до комнатной температуры и наносим на ногтевую пластину, втирая смесь в верхнюю часть ногтя ближе к кутикуле. Оставляем на 10-15 минут и смываем. Маска способствует активному росту и укреплению ногтей. Использовать не более 1 раза в месяц, так как смесь сушит кожу рук и ногтевую пластину.

Ну и конечно, не забываем про лимон. Когда пьем чай, кожуру не выбрасываем, а натираем ею наши ногти. Если чай с лимоном мы пьем регулярно, то скоро это войдет в полезную привычку.

Эпилог

Итак, дорогие читательницы, теперь вы знаете, что необходимо делать для того, чтобы Ваши ногти всегда были крепкими и красивыми. Но не забывайте также о правильном питании, ведь красота начинается изнутри! Пусть ваши руки и ногти станут визитной карточкой вашего успеха!

Как известно, «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». В особенности это верно для женщин. Мало что способно так подчеркнуть красоту, как ухоженные ногти . При этом многие из нас сталкиваются с проблемой ломких, тусклых, слоящихся ногтевых пластин. В этой статье мы расскажем, что нужно делать, чтобы у вас всегда были красивые и здоровые ногти .

Почему ногти ломаются?

Для того чтобы решить проблему, надо понять ее причину. Очень часто причиной становятся вредные привычки или ежедневные домашние дела. Среди наиболее распространенных:

• Привычка
• Использование чистящих средств без перчаток
• Механическое повреждение острыми и твердыми предметами
• Отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества витаминов и минералов
• Работа в саду без перчаток
• Плохая гигиена
• Постоянно накрашенные ногти (лак не дает им «дышать»)
• Инфекции и грибок

Эти несложные советы помогут ногтям быстрее расти и иметь красивый и ухоженный вид.

1. Активизируйте кровообращение в руках

Полезны такие занятия, как печатание на клавиатуре (подушечками пальцев, а не ногтями), игра на пианино или просто массаж пальцев. Для того, чтобы у вас были здоровые ногти, необходимо хорошее кровообращение.

2. Увеличьте количество белков в своем рационе и пейте больше воды

Пейте молочные коктейли и кисло-молочные продукты, употребляйте в пищу нежирное мясо. Организм должен получать достаточное количество витамина D (особенно зимой). Это поможет ногтям расти быстрее.

Кроме того, не забывайте и про достаточное количество жидкости. Это может быть вода или травяные настои. Это важно не только для красоты ногтей, но и для корректной работы всего организма в целом.

3. Защищайте ногти

В холодное и даже просто прохладное время года носите перчатки - руки всегда должны быть в тепле. Тепло улучшает кровообращение и тем самым стимулирует рост ногтей. Еще старайтесь пользоваться вещами из натуральных материалов (кожа, дерево вместо пластика)

4. Учитесь правильно ухаживать за ногтями

• Определите тип своих ногтей . Всего выделяют пять типов: нормальные, мягкие, сухие, хрупкие и ломкие. От этого зависит то, как надо с ними обращаться.
• Не отрезайте кутикулу : она защищает ногтевые пластины от инфекций. Если вы будете постоянно делать обрезной маникюр, кутикула будет расти все более толстой и жесткой, а ногти будут становится все более слабыми и больными.
• Наносите питательный или укрепляющий лак для ногтей раз в неделю. Для ускорения их роста проводите данную процедуру каждый вечер в течение двух недель.
• Делайте маникюр регулярно (неважно, самостоятельно или в салоне). Тогда забота о ногтях войдет у вас в привычку.
• Когда вы обрабатываете ногти пилочкой , движения делайте в одну и ту же сторону. В противном случае ногти будут ломаться с большей легкостью. Всегда имейте пилочку при себе, чтобы в случае необходимости подправить ногти.
• Не злоупотребляйте лаками для ногтей : в их состав, как правило, входят не очень полезные ингредиенты. От постоянного использования лака ногтевые пластины желтеют и ослабевают. Лучше всего красить ногти раз в неделю. Старайтесь, чтобы между снятием лака (средство не должно содержать ацетона) и следующим покрытием был перерыв 48 часов.

Натуральные средства для роста ногтей

Сделать ногти крепче помогают различные ванночки, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Вот некоторые из них:

• Огуречный сок : сделайте сок из половины огурца (не снимая с овоща кожуру) и погрузите в него ногти минут на 20. Повторяйте процедуру раз в неделю, и результаты не заставят себя ждать. Можете также заменить огуречный сок гелем алоэ вера.

• Сок лука: очистите луковицу и смочите ее соком ногти. Это очень мощное домашнее средство, которое сделает ногти сильными и здоровыми. Оставьте луковичный сок на ногтях подольше: например, на время просмотра телевизора. Еще лучше сделать компресс с на ночь. Тогда эффект будет более заметным.
• Смешайте в чашке теплую воду и две ложки оливкового масла . Погрузите руки на 10 минут. Не ополаскивайте их после процедуры, чтобы масло впиталось. При регулярном применении масляных ванночек у вас будут здоровые ногти. Большое количество витаминов и микроэлементов питают и укрепляют ногтевые пластины.
• — одно из самых известных и эффективных натуральных средств. Вот один из простых способов его применения: измельчите два зубчика чеснока и погрузите руки в получившуюся смесь на 10 минут. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели.

Старайтесь вести здоровый образ жизни и попробуйте одно или несколько из перечисленных выше средств. Вот увидите, у вас будут красивые и здоровые ногти!

Иллюстрации: Lelé Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos и Lydia Pintscher.