Массажер для нанесения крема на лицо. Как правильно наносить крем на лицо и шею? Ищем массажные линии

В этой статье:

Массаж от морщин очень эффективно справляется с утратой эластичности кожи и появлением маленьких складок. Несложные процедуры массажа, которые делаются по определенным линиям, позволяют омолодить кожу, тем самым сохраняя ее природную красоту гораздо дольше.

Простые действия, такие как поглаживания, поколачивания и растирания способствуют улучшению притока крови к эпителию. Благодаря этому происходит интенсивный обмен веществ, обогащение кожи кислородом и избавление от шлаков. Также подобная стимуляция повышает тонус подкожных мышц. Все это и обеспечивает разглаживание и омоложение кожи.

Направления массажных линий лица и шеи

Делая самомассаж, всегда следует помнить, что движения выполняются только по так называемым массажным линиям. Дело в том, что на этих линиях кожа подвергается наименьшему растяжению и, как следствие, наши действия не приведут к еще большему обвисанию кожи.
Всего выделяют 8 основных линий массажа лица от морщин (рис.1):

От середины подбородка к мочкам ушей;
От середины верхней губы до верхнего края уха;
От крыльев носа к верхнему краю уха;
От переносицы к краям носа;
От переносицы (между бровями) к кончику носа;
От внутреннего угла глаза по верхнему краю глазницы до наружного угла глаза;
От наружного угла глаза по нижнему краю глазницы до внутреннего угла глаза;
От центра лбам по направлению к вискам.

Кроме этих восьми основных линий лица, выделяют еще 3 массажные линии шеи (рис.2 и рис.3):

По центру шеи, от ее основания к подбородку;
По боковой поверхности шеи, от верхней части шей к плечам;
По задней поверхности шеи, от основания шеи к подбородку.

Так же необходимо знать, что массаж лица имеет ряд противопоказаний:

Нельзя проводить подобную гимнастику лица в случае гипертрихоза (рост волос на лице);
При недостатке подкожного жира;
При расширении сосудов.

Еще несколько полезных советов:

Массаж от морщин может проводиться в любое время суток, но перед сном ее лучше не делать - она возбуждает нервную систему;
Если на коже лица и шеи есть косметика, то массаж не принесет никакой пользы. Косметику нужно смыть;
Если вы обладаете жирным типом кожи, то перед процедурами следует умыться мыльной водой - то есть подсушить немножко кожу;
В случае сухой кожи, сначала применяются очищающие косметические средства.

Массажные приемы

Всего существует три приема, используемых в массаже:

Поколачивание - легкое и ритмичное постукивание по коже кончиками пальцев. Благодаря такому воздействию, улучшается кровообращение, а кожа и мышцы сокращаются;
Поглаживание - имеет успокаивающее действие, улучшает кровообращение. Производят его всей плоскостью ладони или только кончиками пальцев;
Похлопывание, нажимы, растирание - выполняют очень аккуратно, без излишне интенсивного воздействия на кожу. Приемы выполняются легко и без усилия иначе возможно возникновение синяков и растяжений кожи.

Самомассаж

Самомассаж лучше всего проводить сидя перед зеркалом, так будет намного удобнее и эффективнее.

Кончиками пальцев начинают движение от середины подбородка к мочкам ушей. При этом пальцами надавливают так, чтобы перед ними образовались небольшие бугорки. Аналогичным образом проводят снизу вверх, начиная от уголков губ до середины ушей, от крыльев носа к вискам (рис. 4). Такое упражнение повторяют по 3 раза в каждом направлении.
Кончиками пальцев проводят вверх от бровей до начала роста волос, затем точно также, но по диагонали. Повторяем по 3 раза в каждом направлении (рис. 4).
Растираем кожу лица. Ставим в центр подбородка три средних пальца. Круговыми движениями, то надавливая, то отпуская двигаемся по направлению к мочкам ушей (рис. 4). Повторяем такое упражнение по 3 раза для каждой массажной линии.
Заканчиваем гимнастику похлопыванием по коже. Для этого, облокотившись локтями об стол, начинаем легко похлопывать пальцами по лицу. Не забываем, что это массаж нежных тканей, поэтому удары должны быть очень мягкими, без применения силы.

Косметический массаж

На самом деле, для такого массажа вовсе не обязательно идти в косметический центр. Вполне достаточно попросить подругу, дочь или маму сделать его для вас. Несомненно, его можно делать и самой, но в этом случае вы не так хорошо сможете прочувствовать направляющие линии. Да и всегда приятнее полностью расслабится и наслаждать приятным массажем. Все движения показаны на рисунках.

Мягко надавливая на кожу, пальцами проводят от основания шеи к подбородку. Это упражнение эффективно справляется с морщинами шеи и вторым подбородком (рис. 5). Повторяют движение 10 раз.
Указательными пальцами слегка прижимают точку в центре подбородка. Затем круговыми движениями идут по скулам направлению к ушам (рис. 6). Повторяют движение 5 раз. Подобная стимуляция хорошо сказывается на здоровье и эластичности кожи щек.
Следующее упражнение является комплексным. Подушечками пальцев проводят от основания шеи к переносице. При этом области рта и носа огибаются. Далее пальцы разводят по направлению к вискам и уголкам глаз (рис. 7). Повторяют упражнение не менее 6-ти раз.
Перейдем к морщинам в области лба. Они зачастую образовываются раньше других, поэтому и отличаются большой глубиной. Три пальца (средний, указательный, большой) ставят между бровями и с умеренным нажимом проводят вверх к краю волосяного покрова. Такое же действие повторяют по направлению от бровей, только по диагонали (рис. 8). Упражнение повторяют не менее 10-ти раз.
Большие пальцы ставят в центр лба. С легким нажимом начинают круговые движения в стороны (рис. 9). Повторяем 10 раз.
От центра лба кончиками указательных пальцев выполняют круговые движения к вискам, а после - к середине щек (рис. 10). Повторяем не менее 5 раз.
Подушечки указательных пальцев ставят к внутренним краям бровей. С небольшим нажимом проводят по краю глазниц так, чтобы вернутся в исходную точку (рис. 11). Повторяем 5-8 раз.
Подушечки указательных пальцев ставят ниже переносицы (на горбинку) и круговыми движениями проводят через щеки к вискам. Далее — по нижнему краю глазных дуг к началу бровей (рис. 12). Повторяем 5-6 раз.
Ставим подушечки больших пальцев на виски, с небольшим нажимом проводим ими по скулам к губам. После этого круговыми движениями проходятся в сторону переносицы (рис. 12). Повторяем 6 раз.
Закончить массаж необходимо легким похлопыванием кожи.

Каждодневная гимнастика кожи лица позволяет достичь неимоверных результатов. Обычные поглаживания по массажным линиям способствуют уменьшению количества морщин. В некоторых случаях кожа стает «моложе» на 10 лет. Берегите свою красоту, ведь это так просто. Для проведения такого массажа вовсе не нужно обращаться в дорогие косметологические салоны.

Кожа лица повторяет движения мимических мышц. Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, накладывать крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше по направлению естественной работы мышц. Это и есть массажные линии.

Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для неё направлениях. А нет напряжения - нет морщин.

Массажные линии лица проходят:

от центра подбородка к мочкам ушей;
от уголков рта к середине ушей (козелкам);
от подносового желобка к завиткам ушей;
от спинки носа к вискам;
от кончика носа к его крыльям;
от кончика носа к переносице;
от переносицы к вискам и линии роста волос.

Особо выделяются массажные линии век. Сверху они идут от переносицы к наружным уголкам глаз, а снизу - в обратном направлении.

По бокам шеи массажные линии проходят сверху вниз, а спереди - снизу вверх, не касаясь щитовидной железы.

Как делать массаж лица

Массаж улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках. Число высыпаний на коже уменьшается. Механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контур лица, а улучшение тонуса мышц замедляет процессы старения.

Массаж лица противопоказан, если на коже есть раны или ожоги. От процедуры также стоит воздержаться при кожных инфекционных заболеваниях и предрасположенности к расширению сосудов.

Массаж лица в домашних условиях делается в три этапа.

1. Подготовка

Снимите макияж и умойтесь. Если позволяет время и есть желание, слегка пройдитесь по коже скрабом.

Массаж нужно делать 1–3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств для ухода за кожей.

Уберите волосы с лица и займите удобную позу перед зеркалом. Если делаете массаж лица впервые, держите перед собой схему массажных линий. Смажьте пальцы жирным кремом или косметическим маслом и приступайте.

2. Массаж

В массаже лица выделяют три основные техники:

Поглаживание подушечками пальцев.
Растирание спиралевидными движениями.
Лёгкое похлопывание пальцами и постукивание костяшками.

Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями. Основной этап - растирание. Когда кожа разогрета, можно немного постучать и похлопать. Таким образом, начало и окончание процедуры отводится релаксации, а середина - тонизированию.

Уделяйте каждому массажному движению по каждой линии 1–2 минуты.

Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.

Потом перейдите к носу. Безымянным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Действуйте то правой, то левой рукой. Затем положите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.

После этого проработайте кончиками пальцев скулы, щёки и подбородок. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.

Особое внимание уделите . Кожа век очень нежная, массировать её следует безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и нажимом.

В последнюю очередь займитесь шеей. Поглаживайте её сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей к ключицам. Затем скользящими движениями помассируйте шею спереди: от межключичной впадины к подбородку.

3. Финиш

Удалите остатки крема или масла ватным тампоном. Это также нужно делать по массажным линиям.

Для очищения можно использовать , а для подготовки кожи к нанесению уходовых средств - тоник.

Как правильно наносить крем и другую косметику

Наносить кремы, маски, сыворотки и другие косметические продукты нужно лёгкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.

На нос крем накладывайте сверху вниз, а потом распределяйте его от спинки по скулам и щекам. Избегайте области вокруг глаз: для этой нежной зоны есть свои уходовые средства.

Не втирайте крем в кожу. Если вы не переборщили с количеством, он впитается сам.

Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.

Косметологи утверждают, что эффективность кремов и прочих уходовых средств при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что, если намазаться хаотично, не будет толка? Конечно, нет. Но чем бережнее вы относитесь к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.

Массажные линии лица и техника нанесения крема

Как делать массаж лица и шеи в домашних условиях

Делать массаж всухую не надо, обязательно нужен или массажный крем или простой крем. Заранее нужно нанести крем на подбородок, скулы, нос, лоб и шею.
К самым простым видам массажа относят японский массаж. Для японок является традицией легкое поглаживание лица утром и вечером.
Массаж лица проводится средним и безымянным пальцами обеих рук с применением масла или крема. Перед массажем лицо следует очистить. Противопоказанием к массажу является предрасположенность к расширению сосудов.

Массаж начинают с шеи. Кожу не в кой мере не растягивать, все движения направлять вверх. Потом не отрывая пальцев подняться к подбородку и т.д.
Далее массируем середину подбородка. Крем или масло слегка растирают по направлению к уголкам рта и вплоть до носа. Затем движения пальцами делают вокруг ноздрей, описывая массирующими пальцами треугольник. Далее проводят легкие поглаживания всеми ладонями от центра подбородка до висков, приостанавливаясь на середине лица. Каждое движение проделывается по 10 раз. Лоб нужно поглаживать наискосок, получается "крест". Завершать массаж следует легкими круговыми движениями вокруг глаз, обращаясь с этой областью особенно нежно.
В самом конце делается "корона массажа" Надавливаются биологически-активные точки на лице, они очень схожи с картинкой, у нас только вместо 8 и 9 точек - одна под самым основанием носа. Есть ещё точки на скулах(с нижней стороны посередине), ещё точка в месте соединения скул с челюстью, и главная, с которой начинают и которой заканчивают -область висков. Определить на себе точки довольно легко с помощью картинки, а место, где при нажатии вам станет более всего приятно и есть точка.
Воздействие на точку производится подушечкой указательного, среднего или большого пальца с силой, дающей среднее ощущение между болью и удовольствием.

Начнем со лба: мысленно поделим его на две равные части, начинающиеся от вертикальной линии между переносицей и линией роста вертикальной линии между переносицей и линией роста волос.

Легкими поглаживающими движениями наносим крем, начиная от нижнего конца линии, как бы растирая его по направлению к вискам.

Постепенно продвигаемся вверх, заканчивая процедуру. Нос "мажем" сверху вниз, затем по крыльям, не задевая щек и носогубной складки.

Щеки обрабатываем, начиная от областей носа с постепенным продвижением к скулам. Можно использовать все четыре пальца.

Подбородок - справа налево.

Носогубная складка - справа налево.

Область вокруг глаз - особая тема. Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки и мешки вам гарантированы.

Во-первых, крем наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и "нерабочий". Во-вторых, движения должны быть едва ощутимыми. В-третьих, крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а, наоборот, от внешнего угла - к внутреннему.

Техника нанесения крема

Особого внимания заслуживает техника нанесения крема. Для предотвращения растяжения кожи крем рекомендуется на-носить легкими нажимающими и поколачивающими движениями, направленными в соответствии с кожными линиями. Перед нанесением на кожу лица крем следует растереть между ладонными поверхностями пальцев, а затем при его наложении со-блюдать следующие правила.

В области лба, щек, носа, верхней губы и подбородка применяются как нажимающие, так и поколачивающие движения. При этом более приятным для вас и более правильным будет соприкосновение с кожей лица всей поверхности ладони и пальцев. Кисти должны быть совершенно расслаблены и как бы мягко обхватывать лицо.
Вокруг глаз рекомендуется делать только легкие давящие движения.
В подбородочной области применяются поколачивания тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам.
Обратите внимание на то, что каждое такое поколачивающее движение при нанесении крема должно производиться взмахом расслабленной руки.
Внимание! Не наносите крем из тюбика или баночки сразу на кожу. Густой или охлажденный крем вызывает, помимо не-приятного ощущения прохлады, сужение сосудов, ослабляю-щее действие крема. Перед нанесением крема на кожу разотрите его между паль-цами, размягчая. Мягкий крем ложится па кожу равномерным слоем. Нанося крем ватным тампоном, предварительно со-грейте небольшое количество крема на ладони. Применение силы при нанесении на лицо любого крема, особен-но питательного, совершенно недопустимо.

При нанесении крема или маски лучше всего использовать влажный способ: утром - на мокрую после умывания кожу, вече-ром — влажными руками или тампоном.

Последовательность действий. Небольшое количество крема вначале растирают между ладонями, а затем энергичными движени-ями (в направлении кожных линий) всей площадью ладоней втира-ют в кожу.

Нашла на сайте Фаберлика

Массажные линии лица:
- от центра подбородка к мочкам уха;
- от уголков рта к козелку (центру) уха;
- от крыльев носа к вискам;
- носовая складка: снизу вверх к кончику носа.
- по спинке носа: от кончика носа вверх к центру лба.
- от центра лба к вискам.

Массажные линии век:
- верхнее веко - от внутреннего угла глаза к внешнему;
- нижнее веко - от внешнего угла глаза к внутреннему

Массажные линии шеи и декольте:
- от центра грудины к ключичной области;
- по передней поверхности шеи снизу вверх;
- по боковым поверхностям шеи сверху вниз.

Точечный массаж век:
- в области виска, вторым, третьим, четвертым пальцами обеих рук осуществляем скользящие круговые движения по часовой стрелке (1,2,3 точки)
- по краю нижнего века, четвертым пальцем осуществляем легкое, точечное надавливающее движение, продвигаясь к внутреннему углу глаза (4,5,6 точки)
- в области внутреннего угла глаза, произвести 10 легких надавливающих движений (точка 6)
- по краю верхнего века (под бровью), третьим-четвертым пальцами осуществляем легкое, точечное надавливающее движение, продвигаясь к внешнему углу глаза (7,8,9,10 точки).

Каждой женщине ежедневно приходится производить всевозможные манипуляции со своим лицом.

Да-да, накладываете ли Вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь - Вы неизбежно касаетесь руками своего личика. А ведь кожа на нём такая нежная и чувствительная...

Я хочу напомнить Вам,как это делать правильно. А картинка нам поможет. Не зря говорят: лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать...

Кожа обладает способностью растягиваться, но не во всех направлениях одинаково. Важным фактором массажа лица является соблюдение основных массажных линий, это позволит вам не травмировать кожу и разглаживать ее в направлениях, которые дадут наибольший косметический эффект. Массажные линии - это направления наименьшего растяжения кожи. Все движения руками на лице должны производиться по массажным линиям. Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее. Грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать ее вялой.

Массажные линии лица:

Делая массаж лица самостоятельно, помните, что прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими, совершенно недопустимо сильное трение и натяжение!
Итак, основные массажные линии таковы:

носовая складка: снизу вверх к кончику носа;
от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;

по спинке носа: от кончика носа вверх к центру лба;
верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному;
нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему;

от центра лба вдоль бровей к вискам;
от середины лба к волосистой части головы

Массажные линии шеи и декольте:

Этапы классического массажа лица

Щадящие движения снимают гипертонус с мышц, постоянно находящихся в напряжении (круговые мышцы глаз и рта, лобная мышца), способствуют разглаживанию мимических морщин, улучшают состояние соединительной ткани, нормолизируют процессы гидратации и кислородного обмена кожи.

Шаг 1: Легкие массирующие движения от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха и от углов рта к нижней части ушной раковины;

Шаг 2: Поглаживание от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины и от боковой поверхности носа - к вискам;

Шаг 3: Легкое поглаживание вдоль верхнего века - от внутреннего угла глаза к наружному, затем вдоль нижнего века - от наружного угла глаза к внутреннему;

Шаг 4: Проведите 3-5 раз от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;

Шаг 5: Легкими массирующими движениями от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы. Выполняем процедуру послойно постепенно захватывая всю область лба;
Если на лбу есть морщинки, наложите перпендикулярно им указательный, средний и безымянный пальцы и, медленно надавливая, спускайтесь к вискам.

Шаг 6: Поглаживающими движениями проведите 5-7 раз по передней и боковой поверхности шеи сверху вниз. Чтобы справиться с морщинками на шее, проведите массаж по указанным линиям, а затем немного похлопайте под подбородком тыльной стороной руки. Закончите массаж легким поглаживанием кожи.

Массаж лица по производить исключительно по массажным линиям. При массаже избегать сдвигание кожи, ее растягивание и образование складок. Движения осуществлять от центра лица.

После массажа очистить кожу спонжами смоченными теплой водой. Промокнуть лицо и шею салфеткой.

Несколько советов:

Важно точно соблюдать инструкцию, делать массаж по линиям от центра к периферии, а не наоборот. Не нужно слишком давить или растягивать кожу, иначе вы только усугубите проблемы лица, нарушите лимфодренаж и отяжелите кожу. В целом же массаж лица - хороший метод предупреждения старения кожи за счет укрепления мышц лица и улучшения кровообращения кожи. Делать его рекомендуется дамам за 30, но и в 20 лет наносить крем на лицо по массажным линиям никто не запрещал.

Не забывайте и о том, что все виды массажа лица помогают просто расслабится и отдохнуть, не важно, сколько Вам лет, есть у вас морщины, или нет - это в любом случае замедлит процесс их появления. Поверьте это в Ваших силах!

Будьте красивы и боритесь за свою красоту!!!

Правильный подбор косметики, вариантов ухода не единственное условие обеспечения полноценного сохранения привлекательного вида кожи. Очищать, наносить крем, выполнять массаж требуется, строго соблюдая установленный порядок. Принцип гарантирует коже предохранение от растяжения. Только соблюдая массажные линии лица, выполняя процедуры, получится дольше поддерживать цветущий вид.

Зачем соблюдать порядок движений

Главное предназначение массажных линий - обеспечение минимального растяжения покровов. Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние.

Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит:

сохранить четкость контуров, подтянуть овал;
добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций;
улучшить цвет, рельеф кожи;
устранить отечность, застойные явления, дряблость;
избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний.

Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи.

Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал.

Лицо: расположение основных линий

Покровы имеют свойство неоднородно растягиваться при воздействии в разных направлениях. Избежать негативных последствий получится, соблюдая порядок действий, осуществляя движения точно в заданном направлении. Запомнить правила легко, принцип работы становится ясен при ознакомлении с массажными линиями каждого участка.

Подбородок

Большинство техник массажа отправной точкой считают подбородок. При других манипуляциях (умывание, нанесение косметических препаратов) область принято затрагивать первой. Линии минимального растяжения кожи зоны направлены от центральной части подбородка. Продвижение осуществляют, направляясь в стороны, вверх. Действия аналогичны повторению естественных очертаний. Линии строго восходящие.

Устранение, минимизация, предотвращение провисания кожи ниже подбородка (образование лишних границ) требует дополнительной проработки области. Выполняют похлопывающее продвижение вдоль овала со стороны шеи. Удобно работать пальцами, сложенными вместе, обратными сторонами ладошек.

Щеки

Справившись с подбородком, плавно продвигаются к щекам, скулам. Массажные линии зоны расположены дугообразно снизу вверх. Отправными точками воздействия выступают уголки рта, крылья носа. Движения осуществляют до ушей. Включают зону рта: проводят линию от средней точки над верхней губой к верхней кромке уха.

Действия аккуратные. Базовый принцип работы: отсутствие растяжения кожи. Ход движений помогает предотвращать обвисание тканей. Действия направлены на своеобразное приподнятие кожи. Результатом станет четкий, подтянутый овал.

Нос

Область менее всего подвержена видимому растяжению, провисанию покровов. Пропускать зону, действовать хаотично не допускается. Массаж, другие процедуры кожи носа проводят снизу вверх. Двигаются, ориентируясь центром спинки носа. От средней линии совершают нисходящие продвижения по бокам. Ход не прямой. Линии немного напоминают дугу.

Лоб

Обработав нос, переходят ко лбу. Работают от переносицы. Воздействию подлежат боковые поверхности от центра, двигаются к вискам. Аналогично прорабатывают полную поверхность зоны. Массажные линии находятся в направлении от переносицы, начало ориентировано на центр лба. Помимо дугообразной проработки, совершают вертикальные движения, направленные от поверхности бровей к росту волос.

Глаза и веки

Самая деликатная, восприимчивая зона. Допустимы исключительно осторожные, бережные воздействия. Минимальное растяжение негативно сказывается на внешнем виде. Озаботиться неподвижностью покровов требуется особенно тщательно. Массажные линии кругообразно захватывают веки.

Движения совершают от внутреннего уголка к внешнему, обрабатывая поверхность нижнего века. Обратно возвращаются по верхнему веку. Движения плавные, скользящие, допускается переход в отрывистое постукивание. Отдельно прорабатывают проблемный участок границы внешнего угла, виска («гусиные лапки»).

Шея: порядок действий

Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее. Заниматься кожей проблемной области надо обязательно.

Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз.

Базовые правила выполнения самомассажа

Процедуру проводят на предварительно очищенной коже. Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава.

Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют:

поглаживание;
растирание;
разминание;
похлопывание;
вибрацию.

Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа.

Выполняя процедуру, занимают удобную позицию. Положение сидя у зеркала - оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже - ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют.

Добиться результатов поможет регулярное выполнение процедур. Манипуляции занимают 5–15 минут. Интенсивный курс массажа составляет 10–20 сеансов. Процедуры выполняют ежедневно (пропуская 1–3 дня). Далее, поддерживают достижения, воздействуя на покровы 1–2 раза в неделю. Сеансы самомассажа допускается проводить ежедневно в процессе использования косметических препаратов в домашних условиях.

Знать где находятся массажные линии, соблюдать их, ухаживая за кожей важно для сохранения достойного внешнего вида, самостоятельного моделирования внешности. Выполнение правил поможет надолго сохранить картинку. Ознакомиться со схемой движений, запомнить принцип действия, применять знания на практике легко, полезно.

Полезные видео

Где располагаются массажные линии на лице, покажет и расскажет Катя Румянка.

Что такое линии массажа, где они расположены на лице - рассказывает эксперт.