Как убедить парня в том, что девушка ему не изменяла и стоит ли это делать? Как доказать мужу, что я ему не изменяла — совет психолога.

Любые сомнения в честности любимого человека появляются не на пустом месте. На кого-то посмотрела, кому-то улыбнулась - и мужчина уже с ума сходит от ревности. Происходит это далеко не всегда из-за того, что женщина ведет себя недостойно. Излишняя ревность может показать, насколько молодой человек не уверен в себе, раз готов представить свою девушку в объятьях другого. Поэтому вместо того, чтобы искать ответ на вопрос, как доказать, что не изменяла, имеет смысл подумать о другом. Как вернуть мужчине уверенность в своей спутнице и в самом себе?

Чем больше стараетесь, тем больше подозрений

Если вы и правда чисты перед мужем, лучше всего просто ничего не говорить. Ведь чем больше доказательств вы предоставляете, тем сильнее он не доверяет. В конце концов, почему именно вы должны что-то доказывать? Даже в суде сбором доказательств занимается сторона обвинения, а в отношении подозреваемого действует принцип презумпции невиновности. Тем более между родными просто не должно быть беспочвенного обвинения.

Во главу угла ставьте ваши отношения

При любом споре не выгораживайте себя и не обижайтесь на мужчину. Всячески старайтесь показать, что вы заинтересованы в продолжении общения с ним, что другие парни вас просто не интересуют. Если его ревность связана с другими представителями его пола, которые регулярно вам звонят, попросите их больше вас не беспокоить, удалите их телефоны из своей записной книжки. Вы должны показать, насколько серьезно настроены на восстановление и на какие жертвы готовы пойти ради него.

Если вы уже были пойманы на измене

Возможно, причины для ревности кроются в вашем прошлом . Если когда-то вы уже были неверны, мужчина всегда будет помнить об этом. А это значит, что завоевать полностью его доверие вам не удастся. Конечно, спустя много лет брака, после рождения ваших общих детей, он может оттаять, но не требуйте от него сиюминутного избавления от ревности.

Спросите, что именно его смущает

Если ваш муж - патологический ревнивец, знайте, что вы никогда не сможете ему угодить. А вот если у парня просто появились сомнения в вашей верности по каким-то признакам, спросите, что конкретно его не устраивает. Такой разговор поможет восстановить отношения : от вас потребуется не провоцировать, а от него - больше доверять вам.

Повышайте его самооценку

Если парень изводит вас сценами ревности, в каждом представителе сильного пола видит соперника, значит, он просто боится, что вы променяете его на того, кто в чем-то превосходит его . Чаще говорите своему любимому, что он потрясающий человек, другие ему в подметки не годятся. Восхищайтесь им, на людях чаще прикасайтесь, тогда он будет меньше сомневаться в себе и в вашей верности.

Самые крепкие отношения может испортить банальная ревность. Причем для этого неприятного состояния не требуется аргументов и подтверждений — ревность сама находит почву для нападок. Тогда у жены возникает мысль: «Как доказать мужу что я ему не была неверна, если невозможно достучаться?»

Не нужно ничего доказывать. Это будет выглядеть попытками оправдать себя, обелить поведение, и при этом неважно, был ли повод или это только воспаленное воображение ревнивца. Ты унизишь себя попытками, только распалишь гнев. Логика в таких случаях проста: если оправдывается — значит, действительно в чем-то виновата. А патологическому ревнивцу ничего невозможно доказать вообще. В таком случае и пояс верности не убедит в вашей невиновности: главное — желание, а способ избавиться и от такого пояса можно найти, с его точки зрения.

Почему же ревнуют, всегда ли есть повод для этого или главное — желание, а повод не обязателен? Обычно ревнуют те, кто не совсем уверен в себе, в чем-то чувствуют свою недостаточность, слабость, неполноценность. Таким образом пытаются через женщину реализовать свои мужские качества, убедиться через ее слова и поведение, что мужик действительно хорош и достоин самой прекрасной женщины.

Как себя вести с ревнивцем?

Что делать, чтобы не поддаваться на вспышки ревности и сохранять спокойные отношения с супругом в любой ситуации?

Тихий семейный вечер. И вдруг ни с того ни с сего супруг начал разговор об измене, стал провоцировать тебя на оправдания. Проще всего начать парировать ему, при этом легко выйти из себя и пойти на поводу у эмоций, начать доказывать, что ему не изменяла, особенно если происходят такие вспышки довольно часто. Однако будет эффективней, если ты постараешься взять себя в руки и успокоишься, не поддавшись на его провокацию. И нужно постараться успокоить его тоже, сказав что-то приятное и поглаживающее его самолюбие.

Показать, что ценишь, что человек для тебя важен, что по-прежнему любишь больше всех на свете.

Зачем же тебе портить имеющееся и искать романы на стороне, если у тебя рядом такой прекрасный человек. Однако с этим способом нужно не перестараться, может быть эффект привязанности его к таким похвалам. Может получиться так, что супруг будет подпитывать свое мужское эго этими конфликтами. Ведь после того, как мужчина набросится на тебя с нападками, ты будешь убеждать в неповторимости, важности для тебя, в своей любви, что он лучше, чем мужчины всего мира вместе взятые. Но, возможно, партнер именно этого и добивается? Таким образом каждая вспышка будет давать очередную порцию похвалы и повышать самооценку, вскоре это войдет в привычку. Такой вариант стоит использовать нечасто, чтобы не выработался ненужный рефлекс.

Кроме этого, хорошо помогает снизить напряжение переход на другую тему разговора. Когда мужчина отвлечется на что-то более интересное, эмоции поулягутся и вскоре ссора будет забыта.

Если разные способы перепробованы и ничего не работает — можно выйти из комнаты, предварительно сказав партнеру, что не против с ним пообщаться, но когда тот придет в себя, успокоится и поймет, что тебе нужен только один человек и никто другой. Выходя из комнаты, не хлопни в сердцах дверью — это добавит напряжения в ситуацию.

Если супруг вчера пришел поздно вечером и не предупредил, можно показать обратную сторону ревности, «отзеркалив» поведение и устроив головомойку: где ты был, что делал, с кем провел вчерашний вечер? Тогда если муж постоянно подозревает в измене тебя, но порой и не догадывается, какие чувства и боль причиняет этим, он окажется на другой стороне баррикад и увидит то, чего ранее не понимал. Иногда защищаться лучше всего нападением.

Можно поступить следующим образом: не ты должна доказывать, что не изменяла ему, а оппонент должен доказать измену, которой не было. Но у этой ситуации может быть также обратная сторона: супруг может посчитать — ты просто виртуозно отметаешь любые претензии, но это не значит, что для этого нет повода, просто ты мастерски подготовилась к тому, чтобы замести следы.

Если ты знаешь, что твой ненаглядный — патологический ревнивец, попробуй периодически сообщать о своих планах, передвижениях, намерениях, где была, что делала, не особо акцентируя на этом внимание, но успокаивая бдительность. Когда мужчина владеет ситуацией (или думает, что владеет), то спокойней на душе и он чувствует себя более уверенно, а значит, защищенно. И ты тем самым сможешь избежать очередного возможного скандала, просто обезоружив заранее. Также стоит дозировать такой способ успокоения — иначе возможен тотальный контроль со стороны партнера. Мужчина настолько привыкнет к отчетам каждый час, что будет излишне навязчив и агрессивен.

Если благоверный обвиняет в измене, никогда не хвали других мужчин. Если для этого есть повод, а скорее, особенно в таком случае. Для мужчины свойственно воспринимать себя как самого чудесного, единственно достойного восхищения, самого сильного и вообще незаменимого и удивительного представителя мужского пола. А для ревнивцев каждый комплимент или восхищенный взгляд в сторону другого будет дополнительным поводом заподозрить тебя в желании изменить с более достойным кандидатом.

Очень эффективна и отрезвляюще действует на таких агрессивных страдальцев угроза разводом. Как правило, они не стремятся довести ситуацию до такого результата, и это предложение становится неожиданным и опасным. Часто женщины с такими жизненными обстоятельствами обращаются к психологу: «Муж обвиняет меня в измене, что мне делать, если я хочу остаться с ним, но жить спокойно?» При грамотной помощи специалиста семейная жизнь может быть восстановлена, при условии, если обе стороны захотят продолжения семейной связи.

Однако любые советы могут иметь смысл, если действительно дороги ваши отношения и вы любите друг друга. Если поведение партнера носит уже невротический навязчивый характер — вряд ли рекомендации психолога смогут что-то изменить. В таких случаях стоит сохранять свое психическое здоровье и расставаться.

Здравствуйте,встречаюсь с м.ч. недавно,но уже очень его люблю и он меня тоже,я это чувствую,но он жуткий ревнивец,постоянно меня в чем-то подозревает,поводов не даю,ни с кем не общаюсь(из мужчин),все делаю для нас,а он постоянно что-то придумывает,такие истории,у меня уши в трубочку сворачиваются...Очень много переживаю,плачу,извиняется,говорит что к психологу пойдет,но тянет...а вот сейчас вообще хочет растаться,уехали на выходные каждый к своим родителям,постоянно на тел.,списываемся,я заболела,мы разговаривали по тел.,у него все разговоры записываются,я была дома,всиала зашла в ванну а ему послышалась,что я хлопнула дверью в машине и он слышит на той записи голос мужчкой и фразу поехали,я переслушала 1000раз там нет такого вообще,я дрма была,оскорбляет меня и хочет уйти,помогите,как ему доказать люблю его,уйти не а в силах...помогите...

Ответы психологов

Татьяна, здравствуйте.

Будьте осторожны, так как люди с маниакальной идеей ревности просто больны. Вы никогда не докажете ему, что вы верны. Это невозможно. Его бред - это его нормальное состояние. Особенно опасны они становятся тогда, когда вы наконец все поймете и захотите с ним расстаться. А вы будете рано или поздно вынуждены это сделать, если он не пройдет полного лечения.

Сам он никогда не захочет идти к психологу и будет всегда находить причины, чтобы этого не делать.

Надеюсь, что ваш молодой человек не агрессивен, и не станет вас преследовать и на вас нападать. Но на всякий случай предупредите всех родственников и других взрослых о таком поведении вашего друга.

,все делаю для нас,а он постоянно что-то придумывает,такие истории,у меня уши в трубочку сворачиваются...

К сожалению в таких случаях любые ваши оправдания ни к чему хорошему не приведут, поскольку человеку для каких то своих целей (похоже им вообще не осознаваемых) нужно найти подвох и испытать боль. Так что оправдываться тут точно не нужно, себе дороже.

оскорбляет меня и хочет уйти,помогите,как ему доказать люблю его,уйти не а в силах...помогите...

Боюсь что в этой ситуации от вас не многое зависит. Он играет сам с собой по своим правилам. Вы можете говорит о его важности для вас и своем сожалении что он вам не верит. К сожалению в таких случаях что то доказать мужчине не получится, поскольку он слышит только то что сам хочет услышать. Мне жаль что у вас так.

Петров Сергей Викторович, психолог в Минске

Здравствуйте, Татьяна!

Доказать, что чего-то не было - невозможно в принципе. Можно доказать, что что-то есть. Так уж если совсем полно ответить на Ваш вопрос, то наверное в Вашем случае возможно доказать Вашему мужчине Ваше верность.

Однако, я сомневаюсь что вы оба в этом заинтересованы. Слишком много у вас с Вашим мужчиной энергии по поводу возможной измены: он выдумывает, Вы много переживаете, он извиняется а потом записывает ваши разговоры, Вы участвуете в ииследовании этих записей, он оскорбляет, Вы плачете, ... это ж сколько страсти! Бразильский сериал, да и только. По-моему, ваши отношения на этом и построены - на ревности.

Если это так - а я в этом убеждён - то прежде чем пытаться это поменять следует понять чем это вам обоим (или хотябы Вам одной) выгодно. Пока это не известно - ничего поменять не получится. Будете бессознательно возвращаться к своим выгодам.

Желаю удовлетворения в Ваших отношениях, что бы Вы ни выбрали!

Синишин Егор Евгеньевич, психолог г. Минск